無水料理．八寶菜／0水鍋
永齡鮮生&夏小姐不加一滴水，吃得到蔬菜的清爽、鮮味和營養， 簡單料理只需要八種或多種蔬菜，一起來試試~ ━ ━ ━ 此道料理使用《SHARP 0...
食材：豬肉、蝦子、薄鹽醬油、墨魚、蝦粉、青椒、酒、黃椒、鹽、紅椒、胡椒、紅蘿蔔、小白菜、太白粉
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炸物．可樂果起司炸豬排 / 水波爐
永齡鮮生&夏小姐可樂果新創意料理，碰撞出喀哩酥脆好滋味， 搭上濃濃起司令人吮指欲罷不能，一口接著一口~ ━ ━ ━ 此道料理使用《SHARP 水...
食材：里肌豬排、低筋麵粉、可樂果、起司片、蛋黃液、醬油、清酒、味霖
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無水料理．蒜炒青江菜 / 0水鍋
永齡鮮生&夏小姐深綠色小家碧玉的十字花科青江菜，含有豐富的葉黃素， 拌炒蒜片呈現樸實溫厚的真實味道，今晚來煮這道菜~ ━ ━ ━ 此道料理使用《...
食材：青江菜、蒜頭、橄欖油、鹽
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手作甜點．卡士達奶油 / 0水鍋
永齡鮮生&夏小姐百搭的香草鮮奶風味，配上鬆軟口感， 輕抹吐司蛋糕輕鬆成為少女甜點，是道必學點心填料~ ━ ━ ━ 此道料理使用《SHARP 0水...
食材：玉米粉、砂糖、牛奶、蛋黃、奶油、白蘭地酒、香草精
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手作甜點．酒漬蘋果 / 0水鍋
永齡鮮生&夏小姐充滿法式風情的微醺，入口的是新鮮蘋果的微酸甜； 與親愛的不出門也想擁有浪漫氛圍，大人系甜品首選。 ━ ━ ━ 此道料理使用《SH...
食材：蘋果、砂糖、白酒
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無水料理．吻仔魚白莧菜 / 0水鍋
永齡鮮生&夏小姐簡單料理凸顯出吻仔魚的現流滋味；搭配清熱滋陰的白莧菜， 更保留葉菜原有的高鈣營養與純粹青綠。 ━ ━ ━ 此道料理使用《SHAR...
食材：白莧菜、吻仔魚、橄欖油、鹽
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15分鐘料理．腰果雞丁 / 0水鍋
永齡鮮生&夏小姐腰果爽脆、雞肉軟嫩，佐上辣椒的香氣和軟嫩的雞丁，忍不住一口接著一口，細細咀嚼口感更加豐富，在嘴裡散發出勁辣噴香的好滋味！ ━ ━ ...
食材：雞腿肉、腰果、蠔油、青椒、醬油、辣椒、薑泥、蔥、蝦粉、鹽、米酒、胡椒、太白粉
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免顧爐．玉米排骨湯 / 0水鍋
永齡鮮生&夏小姐香甜的玉米搭配排骨，吃得到膳食纖維又能補充蛋白質，好喝又有助營養吸收。使用SHARP 0水鍋 KN-H16TA燉煮，不需顧爐火、不...
食材：玉米塊、豬小排骨、水、鹽
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醬料．雙果莎莎醬
永齡鮮生&夏小姐自製清爽又開胃的墨西哥莎莎醬，搭配肉類、海鮮等料理，解膩又對味，也可當作野餐輕食料理，搭配玉米片一起吃，度過悠閒好時光。
食材：芒果、百香果、橄欖油、牛番茄、黑胡椒、檸檬、鹽、洋蔥、Tabasco
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免顧爐．紅豆松子湯 / 0水鍋
永齡鮮生&夏小姐煮甜湯用SHARP 0水鍋 KN-H16TA最適宜，不需顧爐火、不需攪拌，輕輕鬆鬆就可吃到口感鬆綿的紅豆松子湯~
食材：紅豆、松子、水、糖
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涼拌菜．涼拌小黃瓜
永齡鮮生&夏小姐夏天沒胃口，吃點涼性食物，有助開胃降暑。小黃瓜性涼、清熱等，脆口又含水份，搭配酸甜調味，超消暑~
食材：小黃瓜、蒜瓣、醋、糖、香油
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無水料理．秋葵玉米筍時蔬 / 0水鍋
永齡鮮生&夏小姐夏季盛產的秋葵，屬養生食材，其黏液含有豐富的營養成分，可附著在胃黏膜上，保護胃壁，有「顧胃」的效果，水溶性膳食纖維吃了有飽足感，搭...
食材：秋葵、玉米筍、玄米油、紅蘿蔔、鹽巴、絞肉、蒜瓣
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水波燒烤．巴東咖哩蝦 / 水波爐
永齡鮮生&夏小姐鹹香可口的巴東咖哩蝦，以宜蘭的無毒大蝦搭配巴東咖哩醬，並以SHARP 水波爐 AX-XP4T操作，10分鐘輕鬆變出美味料理。 養...
食材：無毒大蝦、巴東咖哩醬
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無水料理．炒烏龍麵 / 0水鍋
永齡鮮生&夏小姐下班回家，好餓又好累，用SHARP 0水鍋 KN-H16TA備製美味烏龍麵，不需故爐火，將食材下鍋後，即可做自己的事，20分鐘後輕...
食材：烏龍麵、豬肉、洋蔥、紅蘿蔔、小白菜
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炸物．日式炸豬排 / 水波爐
永齡鮮生&夏小姐這次使用以法國麵包絞碎作為炸豬排的外衣，炸起來比一般市售麵包粉來的上色與均勻，也更加美味呢! (此操作以SHARP 水波爐 AX-...
食材：里肌豬肉、低筋麵粉、法國麵包粉、蛋黃液、醬油、清酒、味醂
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水波燒烤．酒釀乾燒無毒蝦 / 水波爐
永齡鮮生&夏小姐醬料系列之「酒釀乾燒醬」，搭配宜蘭無毒大蝦，讓蝦子原本的鮮甜與酒釀結合，是一道非常適合下酒的料理唷! 養殖過程全無毒的大蝦htt...
食材：酒釀乾燒醬、無毒蝦
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水波燒烤．酒釀乾燒中卷 / 水波爐
永齡鮮生&夏小姐這次永齡鮮生&夏小姐要跟大家分享「酒釀乾燒醬」讓中卷滋味，更加與眾不同！ 如果您也想嘗試看看，限量醬料這裡拿↓ http...
食材：酒釀乾燒醬、中卷
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水波燒烤．泰式酸辣雞腿排 / 水波爐
永齡鮮生&夏小姐這次永齡鮮生&夏小姐跟大家分享「泰式酸辣醬」備製的雞腿，不用上餐廳，在家就可享用美味泰式料理^^ 限量醬料歡迎索取↓ h...
食材：泰式酸辣醬、雞腿排
