白花椰米天貝烘蛋
蔬食天貝白花椰菜米烘蛋 買了一些 積存的防疫食材 冷凍白花椰菜米 本想少吃點澱粉 但是確變成 增肥餐 天貝切小小煎香香 下白花椰菜米，一點...
食材：白花椰菜米、天貝、雞蛋、白胡椒粉
-
-
豉燒雙色天貝
蔬食天貝有機黃豆天貝 有機黑豆天貝 一大顆 紅甜椒 一些黑豆豉 一點煮熟的 鷹嘴豆 少許白胡椒粉， 一點嫩薑末 少許醬油膏調味
食材：有機黃豆天貝、有機黑豆天貝、紅甜椒、黑豆豉、鷹嘴豆
-
醬爆天貝 簡單炒
蔬食天貝用豆瓣醬簡單料理 四季豆、 紅、黃椒 用水川燙到7分熟 有機黃豆天貝煎香 一點豆瓣醬、 醬油膏、少許糖 醬料入鍋爆香後，加入蔬菜...
食材：天貝、四季豆、紅椒、黃椒、豆瓣醬、醬油膏
-
葉蘿蔔 炒天貝
蔬食天貝葉蘿蔔 炒 有機黑豆天貝 買了兩把 有機葉蘿蔔 葉蘿蔔 不是 蘿蔔葉 風味淡淡 用鹽初醃了一下午 切碎後 炒天貝
食材：葉蘿蔔2把、有機黑豆天貝、辣椒、糖
-
天貝 生菜沙拉
蔬食天貝生菜沙拉 的 好朋友 天貝可以直接退冰使用 也可以煎香使用 也可醃漬香料風味再烤香使用 加點堅果，醬汁隨喜各位看倌們
食材：生菜 若干種、醬汁隨個人喜歡、天貝
-
酸白菜炒豆皮
蔬食天貝酸白菜出缸了 來 酸白菜炒炸豆皮 自然酸香喔～ #勸您一餐素
食材：酸白菜、炸豆包
-
菜多多 鷹嘴豆天貝 咖哩
蔬食天貝食材：鷹嘴豆天貝、腰果、白花椰、馬鈴薯、紅蘿蔔、毛豆仁、杏鮑菇、鴻禧菇、洋蔥、素食中辣咖哩塊、紫高麗德式酸菜
-
香煎蘿蔔糕 佐 紫高麗德式酸菜
蔬食天貝香煎蘿蔔糕 佐 紫高麗德式酸菜 蘿蔔糕煎香 就油鍋 一點點油一點點糖 炒酸菜 紫高麗 夢幻艷麗花青素 ＃勸您一餐素 ＃多吃發酵食
食材：紫高麗德式酸菜、蘿蔔糕
-
德式酸菜 炒 豆皮杏鮑菇
蔬食天貝德式酸菜 炒 豆皮杏鮑菇 簡單的酸菜 自然發酵 多吃一點發酵食 新年快樂 ＃勸您一餐素
食材：德式酸菜、杏鮑菇、豆皮、辣椒
-
豉香 蔬菜丸
蔬食天貝豉香蔬菜丸 發現一個新食材可以用用 沒有素料的丸丸 Ikea 的純素 蔬菜丸 就是蔬菜丸，裡面有很多種蔬菜……
食材：蔬菜丸、紅椒、黃椒、蔥、豆豉、辣椒
-
德式酸菜 來 炒菜
蔬食天貝自己發酵的 德式酸菜 家常菜 隨意炒 豆包 紅椒 毛豆 炒酸菜 德式酸菜請叁考上一篇做法
食材：豆包、毛豆、紅椒、德式酸菜
-
德式酸菜
蔬食天貝由青澀 轉 成熟 德式酸菜 可以 出缸了 12／10入缸 12／20熟成 也可以再放幾天 出缸後 轉入冰箱 保存 維持風味 自然酸香
食材：高麗菜、鹽、大紅袍花椒
-
德式酸菜製作
蔬食天貝天然乳酸菌 自然發酵
食材：高麗菜、鹽、大紅袍花椒
-
天貝咖哩
蔬食天貝食材：有機黑豆天貝、馬鈴薯、水煮蛋、茄子、印尼咖哩醬包、椰漿
-
天貝炒飯
蔬食天貝食材：天貝、杏鮑菇、紫高麗發酵德式酸菜、蛋、三色黎麥飯、高麗菜
-
紫高麗德式酸菜 炒麵腸
蔬食天貝紫高麗發酵 德式酸菜 天然乳酸菌 自然發酵
食材：紫高麗發酵德式酸菜、麵腸、薑
-
節瓜清炒豆豉風味
蔬食天貝節瓜不知道如何駕馭 來個歐巴桑料理 簡單清炒豆豉風味
食材：原味豆干、節瓜、辣椒紅綠各一、豆豉
-
乾煎黑豆天貝 佐 節瓜
蔬食天貝食材：黑豆天貝、節瓜
