Pita bread JC

食材:Pita bread、紫洋蔥、貝比生菜、雞肉、芝麻醬

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蒜香乾煎牛小排 JC

食材:牛小排、蒜頭、花椰菜、玫瑰鹽、黑胡椒醬

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Costco懶人加熱健身餐 JC

食材:好市多冷凍蔬菜、好市多烤大雞腿

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莓果蜂蜜氣泡水 JC

食材:Costco冷凍莓果、氣泡水、蜂蜜、冰塊

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日式馬鈴薯燉肉 JC

食材:馬鈴薯、紅蘿蔔、洋蔥、豬里肌、鰹魚露、味淋

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綜合堅果優格佐蜂蜜莓果醬 JC

食材:無糖優格、蜂蜜、綜合堅果、奇亞籽、Costco冷凍莓果、蘋果

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紅棗銀耳枸杞湯 JC

食材:銀耳、紅棗、枸杞、蓮子、冰糖

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義式番茄蔬菜牛肋濃湯X通心麵 JC

食材:牛肋條、番茄、馬鈴薯、紅蘿蔔、洋蔥、蘑菇、敏豆、Cambells番茄濃湯罐頭、可果美低糖低鈉番茄醬、月桂葉、義式香料、羅勒香料、康寶鮮味炒手、通心麵、鹽巴

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蔬菜烘蛋 JC

食材:雞蛋、紫洋蔥、花椰菜、玉米筍

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超級簡單日式豆腐味增湯 JC

食材:豆腐、味增、柴魚片

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白蘿蔔鮭魚味增湯 JC

食材:味增、Costco冷凍鮭魚、白蘿蔔、蔥花

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無油氣炸百頁豆腐 JC

食材:百頁豆腐、鹹酥雞胡椒粉

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