茄汁肉醬通心粉
雅婷的午餐提案♡食材：通心粉、豬絞肉、洋蔥、蒜頭、鮮香菇、酸黃瓜、番茄丁（罐頭）、高湯、月桂葉、義大利香料、番茄醬、鹽、砂糖、粗粒黑胡椒粉
-
-
蝦仁飯
雅婷的午餐提案♡食材：蝦子、蔥、醬油、糖、高湯、米
-
日式豬排
雅婷的午餐提案♡食材：里肌肉片、麵粉、白胡椒粉、麵包粉、醬油、雞蛋、鹽巴、砂糖
-
椒鹽鮮魚
雅婷的午餐提案♡食材：鮮魚片、地瓜粉、米酒、鹽、胡椒粉
-
孜然雞翅
雅婷的午餐提案♡食材：二節翅/三節翅、味醂、米酒、醬油、孜然粉、黑胡椒粉、砂糖
-
洋蔥燴雞腿排
雅婷的午餐提案♡食材：去骨雞腿排、洋蔥、醬油、蒜頭、米酒、薑、砂糖、熟白芝麻粒
-
照燒雞肉
雅婷的午餐提案♡食材：去骨雞腿肉、醬油、米酒、味醂、糖、鹽
-
泰式打拋豬
雅婷的午餐提案♡食材：豬絞肉、小番茄、洋蔥、紅蔥頭、九層塔、醬油、魚露
-
和風蒸蛋
雅婷的午餐提案♡食材：雞蛋、柴魚、紅蘿蔔、鮮香菇、鹽巴、水
-
焗烤鮮蔬
雅婷的午餐提案♡食材：青花菜、德式香腸、玉米濃湯粉、粗粒黑胡椒粉、義大利香料、鹽、起司絲(焗烤用)
-
鹹蛋四季豆
雅婷的午餐提案♡食材：鹹蛋、四季豆/菜豆、蒜頭、胡椒
-
枸杞雞湯
雅婷的午餐提案♡食材：骨腿丁、椰子水、水、枸杞、米酒、糖、鹽
-
蕃茄蔬菜湯
雅婷的午餐提案♡食材：蕃茄、豬絞肉、洋蔥、胡蘿蔔、馬鈴薯、蕃茄糊、鹽、水
-
排骨竹筍湯
雅婷的午餐提案♡食材：麻竹筍、排骨、鹽、白胡椒粉、水
-
胡瓜鮮菇湯
雅婷的午餐提案♡食材：胡瓜、香菇、鹽、白胡椒粉、香油、水
-
牛蒡排骨湯
雅婷的午餐提案♡食材：牛蒡、排骨、米酒、鹽、白胡椒粉、白醋、水
-
芋頭西米露
雅婷的午餐提案♡食材：芋頭、地瓜、西米露、椰漿、二砂糖、水
