快速料理❤️日式胡麻涼麵

食材:烏龍麵、胡麻醬、昆布醬油、味醂、白細砂糖、海苔絲、青蔥

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日式炸豬排🐽

食材:豬排shoulder pork、蛋、米酒、鹽巴、麵包粉、麵粉、葡萄籽油

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快速料理⏰柴魚鮮蝦炒烏龍

食材:烏龍麵、鮮蝦、柴魚粉、洋蔥、醬油、高麗菜、醬油膏、紅蘿蔔、米酒、乾香菇、鹽巴、青蔥、橄欖油

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中式家常🙆🏻香菇蘿蔔糕

食材:蘿蔔絲、水(蘿蔔絲用)、在來米粉(沾米粉)、水(米漿用)、乾香菇、油蔥酥醬、橄欖油、香菇素蠔油、麻油、鹽巴、白胡椒

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營養滿分👌🏻照燒漢堡豆腐排

食材:絞肉、蛋白、壽喜燒醬、嫩豆腐、醬油膏、黑胡椒、米酒、鹽巴、白砂糖、地瓜粉

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營養滿分🥑酪梨蜂蜜芥末籽蛋沙拉

食材:酪梨、水煮蛋(全熟)、鮮蝦去殼、檸檬、哈密瓜、蜂蜜芥末籽醬、香菜、黑胡椒、鹽巴

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電鍋料理🍖西班牙煙燻紅椒雞腿

食材:雞腿、白酒、橄欖油、煙燻紅椒粉Paprika、蒜頭、鹽巴、黑胡椒、羅勒Basil、奧勒岡Oregano-可省略

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快速料理⏰沙茶青蔬炒麵

食材:細麵條、大白菜、甜椒三色(紅黃綠)、沙茶醬、蘑菇、醬油膏、醬油、橄欖油、大蒜、青蔥、鹽巴

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電鍋料理🐣醬燒雞腿

食材:雞腿、米酒、橄欖油、醬油膏、大蒜、砂糖、鹽巴、白胡椒

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電鍋料理🐔油蔥雞腿

食材:雞腿、米酒、橄欖油、青蔥、大蒜、麻油、鹽巴、薑末、白胡椒

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電鍋義式料理🐥迷迭香雞腿

食材:雞腿、白酒、橄欖油、迷迭香Rosemary、蒜頭、百里香Thyme-可省略、黑胡椒、月桂葉、鹽巴、蘿勒Basil、奧勒岡Oregano-可省略

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粒粒分明秘笈🍚豆腐乳炒飯

食材:隔夜冷藏白飯、辣豆腐乳、雞蛋、青蔥、乾香菇、溫水、四季豆、醬油、紅蘿蔔、橄欖油、鹽巴

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