良丞橘時

蝶豆花果凍

良丞橘時

蝶豆花，是典型的熱帶植物，為一種天然色素，泡水過後，會產生藍色的花青素，加上果汁會轉變為粉紫色，適合作為飲料調色。 今天來做果凍...

食材：蝶豆花 （乾燥）、洋菜粉、砂糖、橘子、水

鮪魚煎餅

良丞橘時

鮪魚罐頭變好食，簡單步驟就能端上桌的營養早午餐。

食材：雞蛋、洋蔥、鮪魚罐頭、蔥、鹽、黑胡椒粉、麵粉

炸馬鈴薯片、炸馬鈴薯條

良丞橘時

新鮮馬鈴薯做成薯條、薯片，很好吃。

食材：馬鈴薯、鹽巴

韭菜煎蛋

良丞橘時

簡單便當菜，韭菜富含豐富維生素C以及膳食纖維，促進腸道代謝。是一道簡單又營養的料理。

食材：韭菜、雞蛋、鹽

金針菇肉捲

良丞橘時

簡易便當菜。

食材：金針菇、豬肉烤肉片

豆腐味增湯

良丞橘時

進入冬季，來碗熱呼呼的湯吧，簡單又營養的豆腐味增湯。

食材：雞蛋豆腐、雞蛋、味增、海帶芽、水、鹽巴

蔥抓餅披薩

良丞橘時

以蔥抓餅做為基底，用自己喜歡的材料做成披薩。適合一家人親子料理動手做。

食材：蔥抓餅、大熱狗、牛肉片、洋蔥、黑胡椒醬、乳酪絲、起司片

起司嫩雞

良丞橘時

食材：雞里肌肉、小黃瓜、起司片、鹽、黑胡椒粉

小黃瓜炒雞丁

良丞橘時

小黃瓜清爽，雞肉鮮甜。

食材：雞里肌肉、小黃瓜、鹽巴、黑胡椒醬、蒜頭

培根玉米筍卷

良丞橘時

輕食料理

食材：培根、玉米筍

烤雞里肌

良丞橘時

烤箱懶人料理

食材：雞里肌肉條、蒜頭、辣椒、醬油、胡椒粉

西班牙鑲蛋

良丞橘時

簡單蛋料理

食材：蛋、鮪魚罐頭、胡椒粉