只要２種材料，製作好吃又好看的養生山藥糕
87 の龍哥完全無添加的純粹山藥泥，具有如麵團般極佳的包覆效果，利用蒸熟的山藥泥包覆喜歡的餡料，再搭配適當的模具，絕美的點心就輕鬆完成！不只好...
食材：山藥、豆沙餡
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懶人出好菜，免開火番茄盅！
87 の龍哥只要切一切拌一拌，清爽好吃的夏日番茄盅就完成了！詳細影片請看哥的頻道：https://www.youtube.com/watch?...
食材：大番茄、洋蔥、鳳梨、鮪魚罐頭、黑胡椒、核桃和起士
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高飽足低熱量，免開火芭樂盅
87 の龍哥天氣熱到吃不下？來試看看用水果入菜吧！不只清爽無負擔，吃得飽飽還健康喔！ 詳細影片請看：https://www.youtube.c...
食材：芭樂、魚露、小番茄、烤過的花生、棕櫚糖、檸檬汁、辣椒
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紅豆芋泥鬆糕，飯店點心在家做！
87 の龍哥圓山大飯店的經典，蔣宋美齡的最愛，自製鬆糕粉雖然費時，但看著鬆糕粉愈搓愈多，手觸摸那細緻的質地，很有成就感！也可以讓孩子動手幫忙搓...
食材：在來米粉、糯米粉、糖粉、牛奶或水、蜜紅豆、芋泥餡、紅棗末
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３種材料自製＂苦甜版＂義美巧克力酥片
87 の龍哥義美的巧克力酥片，是大人小孩都喜歡的小零食，自己做不只簡單，還可以控糖，使用70%以上的黑巧克力製作不會太甜，瞬間晉級為大人味的健...
食材：70%↑巧克力、玉米脆片、杏仁片
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無油無麵粉無精製糖香蕉燕麥蛋糕
87 の龍哥把所有材料放進果汁機裡打一打，燈燈！完成！ 詳細有貓影片版：https://www.youtube.com/watch?v=Jtc...
食材：燕麥片、香蕉、泡打粉、蛋、小蘇打粉、香蕉片、肉桂粉、果乾、牛奶、蜂蜜、鹽、核桃、巧克力
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爆漿芋泥吐司（無油芋泥餡版）
87 の龍哥超簡單的無油芋泥也能有綿密口感，不管是早餐排隊美食芋泥奶酪，還是芋泥肉鬆、芋泥半熟蛋、芋泥香蕉吐司，只要做好芋泥餡，想要什麼創意配...
食材：芋頭、牛奶、牛奶、細砂糖、吉利丁片、吐司、細砂糖、芋泥餡、奶粉、比例見註１、奶酪、肉鬆、cheese、半熟蛋、美乃滋
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免油炸偽鹹酥雞（無油無麵粉）
87 の龍哥減肥又嘴饞的福音，用消化餅製造鹹酥雞口感，不用懷疑，他真的很像啊喵！ 詳細有貓影片版：https://www.youtube.co...
食材：消化餅、原味優格、雞胸肉、蒜頭、黑胡椒、醬油
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堅果燕麥榖片，超簡單零失敗！
87 の龍哥簡單好做！不需要買市面上賣很貴的麥片，還可以依個人喜好加入配料，再也不需要擔心甜度和熱量爆表了！詳細影片版：https://www...
食材：堅果、燕麥片、果乾、蜂蜜
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平安蘋果派，自製創意派皮
87 の龍哥好吃又簡單的"蘋"安派，派皮可以玩各種創意，內餡是濃稠飽滿的口感，再加上一球冰淇淋，經典又滿足！詳細有貓影片版：https://w...
食材：中筋麵粉、奶油、蘋果、二砂糖、冰水、細砂糖 (表面晶亮效果)、鹽、蛋黃液 (塗抹)、肉桂粉、麵粉 (派底防沾)、奶油、檸檬汁、奶油 (派底防沾)、中筋麵粉
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香蔥肉鬆吐司捲（親子料理）
87 の龍哥簡單材料就能完成美味早餐，無技術含量適合大人小孩一起動手做！詳細包捲方式可參考影片連結：https://www.youtube.c...
食材：吐司、牛奶或水、蛋、起士、肉鬆、美乃滋、蔥
