簡單手作印度香料烤雞
香料煮婦Masala Mei食材：雞胸肉、優格、薑末、蒜末、印度烤雞肉香料粉、薑黃粉、鹽巴、橄欖油、檸檬🍋
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簡單又美味的「比薩船」
香料煮婦Masala Mei「比薩船」是一道非常簡單又健康美味的料理，素食者可以吃的開心，配料也可以換成非素食的。很適合自己或是辦趴的料理之一
食材：節瓜、義大利番茄醬、蘑菇、起士（做比薩用的）
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手作義大利麵白醬**健康版本
香料煮婦Masala Mei想吃健康的義大利麵白醬，確實花了點時間找到自己認為比較健康的版本。與外面吃到的白醬較清爽些，這個版本也適合給吃蔬食的朋友唷😊
食材：白花菜、鹽巴、黑胡椒粉、低脂牛奶、蒜頭瓣、橄欖油
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滿滿堅果香氣拿鐵😋
香料煮婦Masala Mei食材：熱黑咖啡、腰果（烤過不加鹽或糖）、蜂蜜、玫瑰鹽
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印度咖哩香料魚
香料煮婦Masala Mei其實要做一道正宗印度料理一點都不難😊 參考網路的食譜後，改成自己喜歡的口味 新鮮食材做出印度道地口味 濃郁印度咖哩配碗飯或是餅都好吃呢！
食材：洋蔥(中型)、牛番茄/番茄、薑黃粉、孜然/孜然粉、辣椒粉、辣椒粉、鹽、月桂葉、魚片或魚塊、印度伽蘭香料、鹽巴、椰奶、薑蒜
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摩洛哥檸檬扁豆湯
香料煮婦Masala Mei有次在飯店吃到美味的檸檬扁豆湯當開胃菜，一喝就愛上它。檸檬的酸與香料讓扁豆湯變成一道開胃湯😊
食材：扁豆lentils、蕃茄糊、雞高湯或素高湯、紅蘿蔔、洋蔥(紫色或一般洋蔥)、檸檬、孜然粉、辣椒粉或卡宴粉、大蒜、黑胡椒、油、芫荽、鹽
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道地印度咖哩餃 SAMOSA
香料煮婦Masala Mei印度道地咖哩餃✨ 蔬食料理適合客人到家作客的前菜唷😊 新鮮食材配上薑黃粉及其他印度香料，健康加分👍
食材：馬鈴薯、豌豆、紅蘿蔔、洋蔥(中型)、薑黃粉、伽蘭瑪莎拉Garam、辣椒粉、鹽巴、香菜、薑蒜末、檸檬汁、普通麵粉糊
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義大利扁豆湯（改良版）
香料煮婦Masala Mei簡單義式蔬食料理，營養滿滿
食材：紅蘿蔔、西洋芹、去皮蕃茄罐頭、蒜頭、義大利麵macaroni、鹽巴、黑胡椒、綠豆、水、帕瑪善起士
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香料玉米
香料煮婦Masala Mei印度街頭小吃烤玉米 在印度新鮮的玉米烤後，用檸檬沾鹽跟辣椒粉，讓玉米更甜更好吃
食材：玉米、鹽、辣椒粉
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咖喱豬肉水餃
香料煮婦Masala Mei家裡有親人送的日式咖喱粉，因此決定來做簡單美味的咖喱水餃😊
食材：水餃皮、豬絞肉、淡醬油(醬青)、洋蔥、日式S&B咖喱粉(辣味)、香油、鹽巴（用於讓洋蔥出水）
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印度料理香料蘑菇
香料煮婦Masala Mei與大家介紹正宗印度素食料理，輕鬆在家享用健康美味的蔬食。
食材：蘑菇、洋蔥、番茄、薑、大蒜、杏仁或腰果、月桂葉、綠豆蔻、肉桂棒、迦蘭瑪莎拉、辣椒粉Chili powder、鹽、水
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印度薑黃香料雞肉沙拉
香料煮婦Masala Mei健康低熱量的溫沙拉加上正統印度香料烤雞，美味加分。
食材：里雞肉/雞肉條、薑黃粉、Meat Masala、黑芥末籽、優格、藜麥、洋蔥、酪梨、櫻桃番茄、玉米、檸檬、鹽、現磨黑胡椒、橄欖油
