
金秋季南瓜雪白菇拌肉燥【好菇道親子食光】
OEC百寶袋廚房⌂°。秋天就會想南瓜,這季節就是要將其入菜一起煮!我簡單的將南瓜刨絲,加上雪白菇炒個肉燥,淋在白飯上!只要15分鍾就完成囉!
食材:好菇道-雪白菇、南瓜、肉燥、花椰菜、紅蘿蔔
秋天就會想南瓜,這季節就是要將其入菜一起煮!我簡單的將南瓜刨絲,加上雪白菇炒個肉燥,淋在白飯上!只要15分鍾就完成囉!
食材:好菇道-雪白菇、南瓜、肉燥、花椰菜、紅蘿蔔
不知煮什麼湯嗎!來碗溫暖的味噌湯吧!煮法很簡單,使用了新鮮的鮭魚與花枝加上A菜與鴻禧菇!幾片薑與青蔥,不用加味精或熬煮高湯!就能帶...
食材:好菇道-鴻禧菇、薑片、A菜、味噌、錦豆腐、蔥花、花枝、鮭魚
這是一道很簡單的『家常菜』,10-15分就可以上菜完成一道配菜,配上一碗白飯,內容有蔬菜.豆腐.肉類.菇類.簡單也是一餐!
食材:鴻喜菇、豬肉絲、玄米油、板豆腐、蒜頭、青江菜、蔥花、紅蘿蔔、醬油
清爽營養優格餐來了!低卡有飽足感!天氣悶熱有時食不下嚥就可以試試這道料理!滿足一餐的營養需求!
食材:桂格三寶燕麥、花椰菜、米森三色蔾麥、玉米筍、蟹肉棒、紅蘿蔔、花枝、水、福樂原味優酪(附蜂蜜醬包)、鴻禧菇、鹽
這份假日營養早餐!全天候都適用喲!一早看到這笑臉滿滿活力都來了﹙☍╸╻╺﹚」ノ ғɪɢʜᴛ 這道食譜可以有很多變化!白飯+配菜=微...
食材:白米、好菇道-雪白菇(1/3)、米森三色蔾麥、鮭魚、玉米筍、桂格三寶燕麥、四季豆、鹽、水、紅蘿蔔、花椰菜、蔥、蕃茄醬、蒜頭、玄米油
忙碌之餘!外出購買vs自己煮:時間差不多!寶貝肚子餓點菜,也必須馬上變出餐點滿足口慾!這道餐點也是把冰箱有的料拿出來煮!算是快速的...
食材:百味來三色筆管麵、蟹肉棒、花枝、好菇道-鴻喜菇(1/3)、蒜頭、娃娃菜、蝦子、玄米油、鹽、義大利香料
每到拜拜的日子,家裡都會有隻雞!整隻雞不知如何處理嘛?在這加入小黃瓜、舞菇,簡單拌一拌就是很清爽的一道菜涼拌菜唷!
食材:雞、好菇道-舞菇、玄米油、小黃瓜、鹽、檸檬椒鹽
昨日大雨,前有小河,打開冰箱,綜合所有蔬菜,也是營養滿分!這道麵可以說是我們家的「家常麵」素、葷者、孩童到大人都合適!不需特別調味...
食材:素麵、好菇道-雪白菇(1/3)、雞蛋、香菇、豆腐、黑木耳、水、鹽、青江菜、紅蘿蔔、醬油、薑片、蔥花、胡椒粉
『十分』營養早點來囉!不想外食,想吃的營養健康又快速,跟著這樣做就可以囉!菇類有豐富的膳食纖維與營養成分,所以很適合來當早餐中的配...
食材:原味蔬菜土司、雞蛋、好菇道-鴻禧菇(1/3)、水、四季豆、鹽、玄米油、玉米、鹽、玄米油、紅蘿蔔