零失敗系列之健康無糖營養燕麥條
懶懶熊最近吃食物都在計算熱量，要努力減脂。這個燕麥條是無糖無油的，十分健康。一條大約一百五十大卡，我早上吃一條都很飽了。一次可以做到14...
食材：燕麥、香蕉、堅果、黑芝麻
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簡易食譜之韓式泡菜炒年糕
懶懶熊又是一個懶人料理，只用15分鐘左右就煮好了。喜歡豐富一點的可在炒的時候加洋蔥和蔥，這樣色彩會更美和更香。
食材：韓國年糕、肉碎、泡菜、韓國辣醬、麻油、醬油、糖、鹽
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簡易格仔餅／窩夫
懶懶熊很久沒有上載新的食譜，今天早餐剛做了窩夫就立刻放上來分享。沒有格仔餅機的朋友可以用這個配方做pancake。這次可以做到4個餅，如...
食材：中筋面粉、玉米粉、蛋、豆漿／奶、糖、泡打粉、融化的牛油
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簡易午餐系列之正宗卡邦尼拉意大利麵
懶懶熊卡邦尼拉意大利麵真的很簡單，材料也不多，準備時間只要15分鐘就可以吃了。作為一個吃過真正意大利麵的人我真的接受不了那些中文食譜，全...
食材：Penne、蛋黃、Parmensan芝士、洋蔥、煙肉、鹽、黑椒、百里香
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零失敗系列之Q軟無糖燕麥香蕉餅
懶懶熊Q軟的餅聽超來好像有點怪，但是大人小孩吃太多曲奇會很上火，這個口感軟軟的再加上脆的堅果，這種反差令到餅很好入口。這個料理真的很簡單...
食材：熟香蕉、即食燕麥、亞麻仁籽、奇亞籽、合桃、開心果、南瓜籽
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健康無糖無奶香蕉杯子蛋榚
懶懶熊因為不想做一個很大的香蕉蛋糕，一個人會吃不完。這個做的分量有兩杯，可以兩個人吃，不過我就是一個人吃了全份haha。 準備時間只要5...
食材：熟香蕉、蛋、中筋面粉、牛油、米漿、泡打粉、亞麻仁籽［可有可無］、奇亞籽［可有可無］、核桃、巧克力粒
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無糖酪梨米漿
懶懶熊因為我不太喜歡牛奶，比較喜歡天然的食品，所以用了這個米水做酪梨米漿。 我這個是比較濃的，只下了一杯米漿，太濃的可以用2杯米漿，這樣...
食材：米漿、酪梨
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簡易午餐系列之泡菜炒飯
懶懶熊心血來潮想吃泡菜炒飯，這次做的分量比較多，如果一個人的話可以減少食材，記得飯上面要放上一隻太陽蛋才會更好味！ 這次只有四個人吃，但...
食材：白米、薑、蒜、洋蔥、鮪魚罐頭、雞蛋（炒飯用）、雞蛋（裝飾）、調味料、韓國辣醬、鹽、糖、牛油、白胡椒粉（用在炒蛋上）
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簡易午餐系列之鮭魚炒烏冬
懶懶熊冰櫃裡還有一些洋蔥、蘑菇和很多的鮭魚魚柳，除了焗鮭魚外可以弄一些新菜式。這個炒烏冬十分簡單，我一個人差點食不完，食量小的朋友可以分...
食材：鮭魚魚柳、洋蔥、蘑菇、蛋、調味料：、鹽、豉油、陳年醬油、糖、黑椒、牛油
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零失敗系列之麥提莎糯米糍
懶懶熊最近網上很hit吃麥提莎糯米糍，朋友也弄過一次給我吃，真的很好味，一直都想自己弄來吃。在網上參考了一些食譜再改變一點，因為我喜歡甜...
食材：糯米粉、可可粉、牛奶、糖、麥提莎、油
