夏天超清爽南洋風沙拉✨

食材:削皮小黃瓜、透抽、日式和風沙拉醬、蝦子、泰式甜辣醬、蘋果

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剩飯美味料理✨鮪魚炒飯飯糰✨

食材:隔夜白飯、蛋、鮪魚罐頭、馬鈴薯、起司球、海苔、鹽 胡椒 奶油

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✨蔥燒麵包

食材:高筋麵粉、奶水、蛋、鹽、糖、胡椒粉、酵母粉、芝麻油、橄欖油、蔥

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黑糖紫米紅棗甜湯

食材:紫米、薏仁、白米、紅棗、枸杞、黑糖、地瓜(非必要)

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✨不用事先泡開的紅豆紫米薏仁粥✨

食材:紫米、薏仁、糖、紅豆

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✨下飯料理✨孜然豬燉馬鈴薯

食材:帶肥肉的豬、青豆、花雕酒 依照豬肉的量、馬鈴薯、蒜、麻油、洋蔥、薑、花椒油、蒜爆香、醬油、糖、鹽、胡椒、孜然粉

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懶人快速下飯✨麻辣照燒豬肉炒時蔬

食材:豬肉(帶肥肉的部位、荷蘭豆、薑末、紅蘿蔔、蒜末、乾辣椒、醬油、花椒粒、糖、蒜片、鹽、米酒、胡椒、麻油、孜然粉

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不用番茄醬的番茄炒蛋✨

食材:番茄、蛋、糖、青蔥、鹽

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巴西利奶油醬(麵包沾醬)✨

食材:巴西利、融化奶油、新鮮巴西利、蒜末、蜂蜜、帕瑪森起司、半融奶油

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✨蔥燒雞佐時蔬✨

食材:雞胸肉、馬鈴薯、醬油、花椰菜、糖、香菇、蔥

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✨超簡單麻油雞✨

食材:雞腿、薑、蒜、麻油、米酒或紹興酒

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✨麻油蕃茄菇意麵✨簡單煮

食材:蛋、麵、蒜、蘑菇或乾香菇、薑、紅蘿蔔、洋蔥、馬鈴薯、豬肉片、番茄、醬油

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