簡單營養👉🏼鮭魚味增湯（烏龍麵）🍜
留學森的廚房日誌👩🏻🍳味增湯健康又好喝，加上鮭魚更營養！ 其實簡單的味增湯底🍜 加上烏龍麵或拉麵都是很適合的！ 特別是自己住外面對學生 或平常上班太忙的...
食材：鮭魚、嫩豆腐、洋蔥、青蔥、海帶、烏龍麵、味增、柴魚片、或以海帶湯包代替海帶及柴魚片
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宵夜首選👉🏼鹹酥雞🐔x 炸蔬菜🍄
留學森的廚房日誌👩🏻🍳在國外生活，想念台灣鹹酥雞怎麼辦呢～ 沒關係，自己做！ 100%像正宗台灣第一鹹酥雞🐔 其實很簡單，快來看看怎麼做吧～ 👉🏼訂閱我...
食材：去骨雞腿肉、四季豆、炸粉-地瓜粉、五香粉、醃料-醬油、蘑菇、胡椒粉、醃料-蒜頭、麵粉、醃料-雞蛋、雞蛋、鹽、醃料-豆腐乳、五香粉
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便當料理👉🏼日式和風咖哩雞🍛✨
留學森的廚房日誌👩🏻🍳大人小孩都愛的日式咖哩雞是帶便當最好的選擇！ 記得以前小時候帶便當，最期待的就是咖哩雞，同學們都會聞香而來～羨慕死大家😻 其實咖哩...
食材：洋蔥、馬鈴薯🥔、去骨雞腿肉、蒙特萊咖哩塊（蘋果甜味）、青花菜、玉米筍
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十分鐘上菜👉🏼韓式泡菜烏龍湯麵
留學森的廚房日誌👩🏻🍳韓式泡菜真的好百搭又開胃！ 到外面要吃個泡菜鍋都要一百五起跳， 自己做～省錢又可以把關食材！ 飽滿的烏龍麵配上泡菜湯頭🍲 冬天吃真...
食材：大白菜、雞蛋、烏龍麵、雞湯塊、泡菜、火鍋肉片、蔥
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好吃又營養👉🏼韓式海鮮泡菜煎餅
留學森的廚房日誌👩🏻🍳以前每次想吃海鮮泡菜煎餅都得去韓國餐廳，自己做之後才發現，其實真的好簡單～ 而且青菜好多，超營養的！ 讓我們一起來看看怎麼做吧！✨...
食材：麵粉、水、蛋、韓國泡菜、蔥、高麗菜、什錦海鮮
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無油電鍋料理👉🏼什錦海鮮蔬菜粥
留學森的廚房日誌👩🏻🍳最近吃太好，總覺得對身體負擔有點大 所以今天來做個「無油」的清新料理✨ 海鮮的鮮味，配上高麗菜的甜味 不但好吃又清爽無負擔！ 👉🏼...
食材：米、蛋、乾香菇、什錦海鮮、高麗菜
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美味早午餐👉🏼奶油蘑菇起司歐姆蛋🍳
留學森的廚房日誌👩🏻🍳週末早上想吃過個豐富的Brunch，歐姆蛋就是最好的選擇！依照每個人不同喜好加入自己喜歡的蔬菜和料，簡單好吃 🍳 👉🏼訂閱我掌握最...
食材：奶油、蘑菇、洋蔥、番茄、蛋、牛奶、乳酪絲
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五星級料理👉🏼香煎奶油蒜味鮭魚
留學森的廚房日誌👩🏻🍳奶油香、酥脆的蒜酥，再配上軟嫩的鮭魚，豐富的層次讓這道料理更精彩！ 副餐搭配香煎馬鈴薯、奶油蘑菇以及綠色蔬菜，是味覺與視覺的雙重享...
食材：鮭魚、馬鈴薯、奶油、麵粉、奶油、蒜頭、義式香料、蘑菇、檸檬
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十分鐘上菜👉🏼起司番茄義大利麵
留學森的廚房日誌👩🏻🍳快速又簡便的一鍋到底懶人料理🍝 下課回到家又累有餓😵 這道菜就是最好的選擇！ 我冰箱有時空空如也，卻永遠有一罐紅醬、起司和義大利麵...
食材：番茄紅醬罐頭、義大利麵、起司條、義式香料
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超下飯👉🏼香菇肉臊
留學森的廚房日誌👩🏻🍳香菇+肉臊完全絕配✨ 尤其一口咬下多汁的香菇～太幸福啦！ 人在異鄉，吃到這味道就想到媽媽了👸🏻 簡單的步驟，做出讓全家人愛不釋手...
食材：豬絞肉、乾香菇、水、清醬油、水煮蛋、醬油膏、蒜、蔥、冰糖、米酒/紹興酒、五香粉（可不用）
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十分鐘上菜👉🏼酥脆黃金煎餃
留學森的廚房日誌👩🏻🍳買了冷凍水餃覺得水煮有點無趣，把它變成煎餃後，酥脆的口感讓幸福感大爆棚啊～😋 👉🏼訂閱我掌握最新食譜唷👩🏻🍳💕
食材：冷凍水餃（不用退冰）、中筋麵粉、水
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十分鐘上菜👉🏼壽喜燒烏龍麵
留學森的廚房日誌👩🏻🍳寒冷的深夜，突然超想念台灣的壽喜燒吃到飽！於是著手開始用冰箱有的東西變出了一人壽喜燒！👩🏻🍳 外面低溫接近0度，我在房內吃熱騰騰...
食材：洋蔥、清醬油、大白菜（或各種蔬菜）、火鍋肉片（雞豬牛羊）、蛋、冰糖、水、五香粉、烏龍麵、豆腐
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十分鐘上菜👉🏼麻婆豆腐飯
留學森的廚房日誌👩🏻🍳超簡易色香味俱全的麻婆豆腐！ 留學生的好朋友～ 吃了覺得好想家😂 👉🏼訂閱我掌握最新食譜唷👩🏻🍳💕
食材：板豆腐/嫩豆腐、蔥、辣豆瓣醬、冰糖、豬絞肉、開水、醬油膏
