黑芝麻雞絲涼麵
Lori 午後。食記歡迎大家來逛逛~ 所有食記裡的調味料，除非需特定比例， 否則我不會標示要幾匙，因為每個人口味不同， 大家要開始滾到收汁前， ...
食材：雞胸肉、彩椒、小黃瓜、蛋、無糖黑芝麻醬
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海苔丸子+蛋炒櫛瓜+燙青菜
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食材：豬肉、海苔、蓮藕、櫛瓜、洋蔥、蛋、咖哩塊
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雙茄燒蝦+蛋炒絲瓜+燙青菜
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食材：蝦子、蒜頭、茄子、番茄、蛋、絲瓜、蔥
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馬鈴薯燉肉
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食材：豬肉、洋蔥、紅蘿蔔、馬鈴薯、四季豆
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黑芝麻涼麵
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食材：彩椒、小黃瓜、雞胸肉、香菜、蛋、無糖黑芝麻醬、麵條
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檸檬烤魚+苦瓜豆腐+醋秋葵+奶瓜包
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食材：雕魚片、檸檬、苦瓜、滷油豆腐、秋葵、柴魚片、地瓜、奶粉
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蔬菜咖哩
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食材：地瓜、長豆、洋蔥、紅蘿蔔、微辣咖哩塊、豬肉
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芋肉蔥油餅+蛋炒苦瓜
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食材：豬肉片、芋頭、香菜、煎好的蔥油餅、綠苦瓜、蛋、蒜
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長豆煨麵+醋烹豆芽+清炒絲瓜
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食材：豬肉、長豆、菇、蒜、麵條、豆芽菜、紅蘿蔔、薑、絲瓜
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蜜汁豬+甜菜根湯+九層塔蛋
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食材：豬肉、蜂蜜、薑片、小黃瓜、山藥、甜菜根、腰果、九層塔、蛋
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滷肉絲茄+香菇絲瓜+薑汁鳳梨果凍
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食材：豬肉絲、茄子、蔥、薑、辣椒、蛋、香菇、絲瓜、鳳梨、吉利丁粉
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蜂蜜豬腳+豆芽炒蛋+燙青菜
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食材：豬腳、蜂蜜、大頭菜、薑、蔥、紅蔥頭、辣椒、豆芽菜、紅蘿蔔、蛋
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麻油豬拌麵線+蝦米絲瓜
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食材：排骨、高麗菜、薑、蝦米、絲瓜
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昆布雞肉丸+起司長豆+百合南瓜
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食材：昆布、雞胸肉、蔥、蒜、薑、南瓜、奶油、百合、長豆、起司粉
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味增肉末+筍沙拉+燙青菜
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食材：豬絞肉、洋蔥、紅蘿蔔、蔥、毛豆
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糖醋肉丸+ 牛蒡味增菇+ 青菜
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食材：豬肉、彩椒、牛蒡、菇、蔥末、薑片
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絲瓜蛋湯麵+ 肉絲炒豆芽
Lori 午後。食記歡迎大家來逛逛~ 所有食記裡的調味料，除非需特定比例， 否則我不會標示要幾匙，因為每個人口味不同，大家要開始滾到收汁前， 自己試味...
食材：絲瓜、蝦米、麵線、蔥、豆芽菜、紅蘿蔔、豆干、豬肉絲
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番茄蔬菜牛肉拌麵
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食材：牛肉、無調味番茄泥、芹菜、金針菇、紅蘿蔔、洋蔥、蒜頭
