
防彈可可(生酮/低碳/低糖/根治)
初學小廚娘低碳飲食必備料理
食材:無糖可可粉、100%巧克力片(可省)、椰子油、奶油(動物性)、水
低碳飲食必備料理
食材:無糖可可粉、100%巧克力片(可省)、椰子油、奶油(動物性)、水
一般都是綠咖哩椰汁雞,但家裡沒有綠咖哩也沒有雞,所以改了食譜做還是好好吃喔!
食材:牛番茄(小番茄也可)、豬肋排(一般肉都可)、一般咖哩塊、米酒、椰漿、鹽、辣椒、胡椒、蒜(可省)、肉桂葉(可省)、洋蔥、五香粉(可省)
炒菜很簡單,但要炒的好吃也是門學問的!
食材:高麗菜、鹽、蒜、XO醬
外面吃涼麵店的味增湯都很好喝,仔細觀察他們的步驟才知道關鍵在哪裡!
食材:味增、嫩豆腐、蛋、鹽、高麗菜絲(可省)、蘿蔔(可省)、肋排(可省)、蔥
上海菜飯一向都有很多料需要準備,很想吃菜飯,但是實在發懶,決定用簡單的方式做,沒想到很成功!分享給大家~
食材:飯、青江菜、鹹豬肉
剛好買了肉,來做個很簡單的菜~
食材:洋蔥、牛五花肉片、韓式烤肉醬(costco)
這道菜超級下飯!很適合當便當菜
食材:韭菜花、絞肉、豆豉、蒜、醬油膏、糖
我做的是簡單版的所以材料真的很少很簡單
食材:泡菜、豬五花火鍋肉片、糖
因為剛好有這兩菇,就湊一塊~
食材:杏鮑菇、金針菇、奶油、黑胡椒、胡椒粉
很少煮茄子,這次買了做非常成功!快速簡單又好吃
食材:茄子、蒜、醬油膏、油、麵粉
滷肉可以加入更樣菜色中,學起來非常實用!這有很多變化,我做的是簡單版!
食材:五花肉、醬油、蒜、米酒、油蔥酥(選擇性)、椰糖(可用一般糖)、醬油膏(選擇性)
食材:荷蘭豆、蒜末、醬油、味霖、糖
超簡單又超好吃的
食材:杏鮑菇、奶油、黑胡椒、鹽、香料、橄欖油
超簡單的湯,新手必備料理
食材:玉米、蘿蔔、鹽、排骨
這真的完全靠一瓶超市買得到的照燒醬搞定!
食材:里肌肉、蔥末、韓式照燒醬
之前做失敗過,這次再挑戰!
食材:香腸、青江菜、蝦米、香菇、蔥末、蒜末
看了很多老師對這道菜的詮釋,我來詮釋剛入行最簡單的版本!
食材:杏鮑菇、鹹蛋、蔥末、蒜末、油
家裡有剩花椰菜,不想烤又不想燙,所以換個口味!
食材:白花椰菜、起司片、鹽、咖喱醬、番茄醬(非必要)