（好吃下飯）三杯雞
小朱食材：雞腿肉切丁、九層塔、麻油、蒜頭、醬油膏、薑、酒、糖、辣椒粒
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(15分鐘搞定)馬鈴薯燉雞腿肉
小朱一餐就全部吃光光～大人小孩都喜歡💕
食材：雞腿肉切丁、馬鈴薯、醬油、紅蘿蔔、酒、洋蔥、糖、味醂
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香煎嫩牛排 🧅
小朱原來煎牛排那麼簡單，5-7分熟的口感剛剛好，利用煎出來的牛油炒洋蔥～超級香 😆
食材：全聯牛排、洋蔥、粗黑胡椒粒、海鹽/玫瑰鹽
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孩子最愛❤️馬鈴薯煎餅（薯餅）
小朱馬鈴薯除了煮湯外我還會把它煮成薯餅跟薯條呢！
食材：馬鈴薯、鹽、太白粉
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泰式打拋豬肉（超級下飯）
小朱食材：細豬絞肉、九層塔、蒜頭、番茄、酒、醬油、魚露、檸檬、辣椒顆粒粉
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阿爸的控肉(從小吃到大都吃不膩的好味道
小朱小時候只要爸爸煮了控肉我一定會吃兩碗飯！某天我決定要學跑回家問老爸！現在不記起來我怕我金魚腦又忘記了，這是使用壓力鍋煮
食材：蒜頭、三層肉、大蒜、糖、醬油（小碗八分滿、酒（小碗八分滿、水（小碗八分滿*2、豆腐、蛋
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高評價❤️10分鐘滷肉飯(壓力鍋)
小朱家人給的評價都很高，所以決定把做法紀錄下來！5大2小，能夠吃兩天呢！
食材：五花豬肉、紅蔥頭、蒜頭、醬油、酒、三溫糖、五香粉、胡椒粉、豬骨火鍋上湯、油
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日式大阪燒❤️(起司豬肉)
小朱食材：高麗菜、紅蘿蔔、大阪燒醬(全聯)、蔥、美乃滋、蛋、香鬆海苔(全聯)、低筋麵粉、柴魚片、水、梅花豬肉片(薄片)、起司
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肉燥❤️大人小孩都愛
小朱食材：全聯豬絞肉（細）、全聯紅蔥頭、醬油（1大湯匙15ml、蒜頭、醬油膏、豬耳朵、油蔥酥、米酒、滷蛋、蒜頭酥、黑胡椒、炸豆腐、乾香菇、二號砂糖、鹽、黑糖、水
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牛肉羅宋湯（壓力鍋版）
小朱食材：牛肋條（全聯）、牛腱（全聯）、牛蕃茄、馬鈴薯、紅蘿蔔、洋蔥、醬油、番茄醬、水
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玉米雞肉粥(簡單超好吃❤️
小朱很喜歡家裡附近的廣東粥店家，因為常常買，所以吃久了大概知道怎麼煮，有興趣的朋友歡迎試煮看看。
食材：米、水、玉米、蟹肉棒、雞腿肉、雞蛋、鹽、糖、黑胡椒
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咖哩雞肉(好吃到一碗再一碗
小朱甘甜味配飯吃很下飯！直接單吃咖哩湯也沒問題！超好吃～～～
食材：全聯雞腿肉、馬鈴薯、紅蘿蔔、洋蔥、糖、醬油、黑胡椒、咖哩塊（甘甜口味）、養樂多
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甜年糕炸年糕(兩種風味，一口接著一口
小朱過年喜愛吃年糕的我當然要學學自己做啦～今天做的全都秒光光～好吃到一口接著一口呢！
食材：糯米粉、紅砂糖、酥漿粉、水、蛋、溫開水
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沙茶牛肉炒菠菜
小朱光看配色就讓人流口水了～好吃很下飯喔！歡迎大家試試看
食材：牛肉(腰內肉$50)、菠菜、醬油、紅甜椒、酒、黃甜椒、糖、蒜頭、太白粉、沙茶、白芝麻
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奶香南瓜雞肉焗烤飯（簡單電鍋小烤箱料理）
小朱使用電鍋就是方便不用顧阿～
食材：雞腿肉、蛤蜊、米、南瓜、黑胡椒粒、玉米粒、乳酪絲、鴻喜菇、蟹味棒、洋蔥、無鹽奶油
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香濃杏仁芝麻米漿
小朱濃濃的杏仁搭配芝麻味道超好喝而且甜度剛剛好❤️
食材：十倍粥、花生醬（無顆粒）、黑糖、南杏、黑芝麻
