茄子肉末
葉子豬絞肉使用S&B山葵膏……等醃製，再與茄子拌炒，簡單料理。 夏天盛產茄子，能清熱解暑，有助於降血壓，保護心血管。
食材：豬絞肉、茄子、S&B山葵膏、水、醬油、蠔油、白胡椒粉
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小黃瓜雞丁
葉子雞胸肉使用S&B生蒜泥醬……等醃製，再與小黃瓜拌炒，簡單料理。 小黃瓜是夏天盛產的蔬菜，對於身體補水、穩定血糖、減肥、延緩...
食材：雞胸肉、小黃瓜、S&B生蒜泥醬、鹽巴、粗黑胡椒粒、太白粉、香油
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泡麵蒸蛋（三杯雞風味乾麵）
葉子泡麵+蒸蛋，試試不同的吃法～ 玉米含有膳食纖維，具有刺激胃腸蠕動，加速排便的作用，可防治便秘、腸炎、腸癌。
食材：三杯雞風味乾麵、蛋、水、豬火鍋肉片、玉米粒、蔥花
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高麗菜麻油雞麵
葉子香噴噴的麻油香味！好吃！ 雞肉、蔬菜、菇類，搭配泡麵，讓吃泡麵變營養些～ 菇類富含蛋白質、維生素b、膳食纖維，以及獨特的多醣體，具...
食材：紅標純米料理米酒麻油雞麵、高麗菜、鴻喜菇、大雞腿、水
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牛肉炒泡麵（蒙古鍋牛肉麵）
葉子蔬菜、肉類，拌炒後，再加入泡麵拌勻，最後灑些乳酪絲，讓泡麵變得營養些。 洋蔥富含槲皮素和硒。前者抑制癌細胞活性，阻止癌細胞生長；後...
食材：酒香蒙古鍋牛肉麵、牛肉火鍋肉片、洋蔥、泡菜、乳酪絲、燙麵水
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泡麵麵包
葉子利用冰箱現有食材，搭配麵包、肉骨茶風味的泡麵，變成泡麵麵包
食材：統一麵肉骨茶風味、超商熱狗麵包、茼蒿、豆芽菜、梅花火鍋肉片
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泡菜泡麵鍋
葉子使用冰箱現有食材，搭配蔥燒牛肉風味的泡麵，變成泡菜泡麵鍋～
食材：統一麵蔥燒牛肉風味、泡菜、起司、梅花豬火鍋肉片、高麗菜、杏鮑菇、蛋、水
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香腸炒泡麵
葉子以冰箱現有食材，搭配鮮蝦風味的統一麵，變成炒泡麵～
食材：統一麵鮮蝦風味、香腸、高麗菜、杏鮑菇、洋蔥、蛋、醬油
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蒸泡麵
葉子泡麵，用蒸的也可以。加些蔬菜、肉類，讓吃泡麵稍微營養些……。 冰箱必備的高麗菜、火鍋肉片，讓泡麵更加豐富～
食材：統一麵肉燥風味、高麗菜、杏鮑菇、梅花火鍋肉片、虱目魚丸（小、電鍋
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玉米筍咖哩（電鍋）［s&b素咖哩塊］
葉子使用電鍋，食材切切放入電鍋，簡單方便的料理！ 玉米筍含類胡蘿蔔素，可預防癌症、心血管疾病和白內障。 玉米筍富含鉀、鐵質，除了預防貧...
食材：馬鈴薯、紅蘿蔔、玉米筍、杏鮑菇、s&b金牌純素咖哩塊（甜味）、水
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咖哩雞腿烏龍麵［s&b金牌咖哩甜味］
葉子烏龍麵搭配咖哩，好吃！！ 雞腿含較多的不飽和脂肪酸，能降低對人體不利的低密度脂蛋白膽固醇的含量，有保護心血管的作用。
食材：去骨雞腿排、杏鮑菇、s&b金牌咖哩塊（甜味）、烏龍麵、青江菜、水
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咖哩雞肉水餃［S&B金牌咖哩甜味］
葉子咖哩拌入肉餡裡，包成水餃，冷凍備著。想吃什麼口味的水餃，可試著包包看！
食材：水餃皮（中）、雞柳、玉米、S&B金牌咖哩塊（甜味）、高麗菜、熱水
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咖哩炒麵［s&b咖哩粉］
葉子炒麵搭配咖哩粉，咖哩香味撲鼻～ 高麗菜含維生素K，有助於維生素D及鈣質吸收，預防骨質疏鬆。 高麗菜含豐富的硫配醣體，能抑制胃炎，改...
食材：豬絞肉、高麗菜、油麵、洋蔥、S&B天然純咖哩粉、杏鮑菇、水
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咖哩雞翅［氣炸鍋］［s&b咖哩粉］
葉子雞翅塗抹適量咖哩粉，冷藏醃製，氣炸15分，簡單的料理！！ 咖哩含有唐辛子成份，可提高身體代謝率，想瘦身者，咖哩可常吃！ 咖哩含薑黃...
食材：二節翅、s&b天然純咖哩粉
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番茄豬肉咖哩［S&B金牌咖哩甜味］
葉子番茄搭配咖哩，再配個五穀飯，營養的ㄧ餐！ 番茄富含多種抗氧化物，例：茄紅素、胡蘿蔔素、維生素C等，具有抗氧化、抗發炎、防癌的效果。...
食材：S&B金牌咖哩塊（甜味）、洋蔥、番茄、杏鮑菇、豬絞肉、水
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咖哩雞肉披薩［S&B金牌咖哩甜味］
葉子喜歡吃披薩嗎？喜歡吃咖哩嗎？喜歡的可試試把兩者結合！配合小孩選擇甜味，吃辣者可選擇辣味的。
食材：雞柳、洋蔥、中筋麵粉、S&B金牌咖哩塊［甜味］、高筋麵粉、乳酪絲、酵母粉、糖、鹽、水、油
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美國馬鈴薯蝦餅
葉子馬鈴薯搭配蝦，沾麵包粉，可油煎、油炸、氣炸鍋。
食材：美國褐皮馬鈴薯、蝦、乳酪絲、麵粉、蛋、麵包粉、鹽巴、白胡椒粉
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美國馬鈴薯雞肉煎餅
葉子馬鈴薯搭配雞肉，塑形煎洽，飽足感十足！ 馬鈴薯纖維比地瓜少，熱量比白米飯少。馬鈴薯對胃及十二指腸潰瘍有消炎作用。 糖尿病者應少量食...
食材：美國褐皮馬鈴薯、雞胸肉、蛋、玉米粉、玉米粒、鹽巴
