涼拌小黃瓜-蕭媽媽古早味 Hanny Hsiao

食材:小黃瓜、蒜頭、辣椒、話梅(酵素梅)

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電鍋蒸蛋 鏡面蛋 Hanny Hsiao

食材:木崗蛋、醬油、水、油蔥

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大蒜抹醬+蒜香椰子油(明勇老師整理版) Hanny Hsiao

食材:鮮剖 椰子油、蒜頭、洋蔥、冷壓油 或 亞麻子油

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棉花糖吐司 胚芽厚片+芝麻醬 降低罪惡感 Hanny Hsiao

食材:棉花糖、花生抹醬、芝麻抹醬、胚芽厚片吐司、焦糖醬

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海鮮番茄義大利麵 Hanny Hsiao

食材:海鮮、熱狗、冷凍蔬菜、花椰菜、四季豆、番茄義大利麵醬、起司粉、黑胡椒粉、鹽

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鮭魚菇菇Pizza Hanny Hsiao

食材:鮭魚、洋蔥、菇、雙色起司、番茄醬、黑胡椒粉、洋香菜、起司片

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