茄汁肉醬義大利麵之蕃茄醬懶人料理
賴宏昇懶人茄汁肉醬麵。
食材：洋蔥、西芹、蒜頭、奶油、蕃茄醬、蕃茄糊、豬絞肉、紅蘿蔔、義大利綜合香料、月桂葉
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小胖廚創意便當
賴宏昇為了讓女友中午吃飯不無聊的便當
食材：五花肉、雞腿排、蛋、大陸a菜、豆芽菜、金針菇、木耳
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酥炸黃金地瓜球
賴宏昇想到就做，做不好做到好為止
食材：地瓜、糯米粉、糖
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黃金滷豬腳
賴宏昇怎麼用又香又漂亮
食材：豬腳、蔥、薑、蒜、辣椒、八角、肉桂、月桂葉、花椒粒、冰糖
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酥炸黃金地瓜條
賴宏昇作法很多種，最簡單又不意失敗的一種
食材：地瓜、酥炸粉
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小胖廚創意便當
賴宏昇為了讓女友中午吃飯不無聊的便當
食材：白花、甜豆、雞蛋、冷凍薯餅、蔥、雞腿、白飯、蟹肉棒
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小胖廚創意便當
賴宏昇為了讓女友中午吃飯不無聊的便當
食材：萵苣、白花、蔥花、蛋、斧頭型雞腿、黑橋牌蒜味香腸、紫米飯、蟹肉棒
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小胖廚創意便當
賴宏昇為了讓女友中午吃飯不無聊的便當
食材：甜豆、萵苣、雞腿、牛肉排、櫻花蝦、鹹蛋、雞蛋、白飯、蒜片、起司絲
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小胖廚創意便當
賴宏昇為了讓女友中午吃飯不無聊的便當
食材：白花菜、甜豆、冷凍雞塊、豬肋條、蛋、冬粉、木耳、高麗菜、白飯
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酥炸黃金蝦球
賴宏昇1.先將高麗菜切絲泡冰水後瀝乾備用 2.將蝦仁開背後醃一點鹽與胡椒 3.酥炸粉+蛋黃(蛋黃即可)+沙拉油 4.麵衣裹上蝦仁後...
食材：蝦仁、蛋、高麗菜、酥炸粉
