雙重朱古力鬆餅
Kristy Yeung簡單容易，超香，大滿足
食材：雞蛋、糖、鹽、植物油、牛奶、低筋麵粉、可可粉、泡打粉、朱古力粒
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生酮朱古力藍莓磅蛋糕
Kristy Yeung食材：細杏仁粉、赤藻醣醇、有鹽牛油（室溫放軟）、忌廉芝士（室溫放軟）、雞蛋 （室溫）、可可粉、可可粒（可省略）、泡打粉、藍莓
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生酮藍莓芝士蛋糕
Kristy Yeung六吋模具
食材：細杏仁粉、牛油溶液、藍莓、赤藻醣醇、赤藻醣醇、忌廉芝士、無糖可可粉、淡忌廉、赤藻醣醇、魚膠粉、水
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生酮蒜蓉包
Kristy Yeung食材：細杏仁粉、mozzarella、蒜蓉、Cream cheese、牛油、蒜粉、蕃荽碎、泡打粉、鹽、雞蛋
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泰式牛肉乾
Kristy Yeung不同香港人傳統的牛肉乾，我們常吃的一般是免治用壓成再烤焗而成～ 泰國人都牛肉乾都是一條一條的肉條先醃，再曬，最後下鑊炸香！今天我的...
食材：牛肉、魚露、醬油、糖、芫荽籽粉、鹽
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生酮- 可可味餅底+抹茶慕絲蛋糕
Kristy Yeung6吋的
食材：幼細杏仁粉、牛油溶液、Whipping cream、赤藻糖醇、赤藻糖醇、無糖可可粉、魚膠粉、鹽、抹茶粉、開水、熱水
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花生醬朱古力味脂肪炸彈
Kristy Yeung入口即溶的快感！由於加了花生醬，千萬勿多吃，要好好忍著！
食材：椰子油、無糖可可粉、無糖花生醬、赤藻糖醇
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生酮版 - 朱古力曲奇
Kristy Yeung食材：無糖可可粉、杏仁細粉、椰子粉、赤藻糖醇、蛋、無鹽牛油
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生酮版- 牛油曲奇
Kristy Yeung超簡單，超好食，超香
食材：牛油、赤藻糖醇、雞蛋、杏仁粉、椰子粉
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防彈抹茶飲
Kristy Yeung簡單，給生酮初哥一個選擇！喝不慣，可加點whipping cream及赤藻糖醇～
食材：抹茶粉、牛油、椰子油、熱水
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生酮版- tiramisu
Kristy Yeung我造的tiramisu cheese餡的部位沒有用生雞蛋，芝士餡一半用了馬斯卡朋芝士，另一半用了cream cheese，手指餅用...
食材：杏仁粉、赤藻糖醇、Mascarpone、蛋白、Cream cheese、無糖可可粉、蛋黃、赤藻醣醇、咖啡粉、雲呢拿油、Whipping cream、雲尼拿油
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簡單蘿蔔糕
Kristy Yeung這份量可制兩個6吋的蘿蔔糕，或一個8吋大的～ 我老公喜歡吃剛蒸好的蘿蔔糕，所以要求蘿蔔多一點，粉少一點～ 煎的一樣好吃，要冷卻後放...
食材：白蘿蔔（一條半）、臘肉、臘腸、蝦米、冰糖、鹽、胡椒粉、雞粉、麻油、水
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生酮煮意 - 巴斯克芝士蛋糕
Kristy Yeung此食譜只有簡單的四種材料，製作過程簡單非常，而且非常美味！
食材：Cream cheese、Whipping cream、雞蛋、赤蘚糖
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生酮煮意 - 偽薯餅
Kristy Yeung昨日做了一道偽薯餅配仿KFC炸雞的晚餐，非常美味
食材：椰菜花、芝士、雞蛋、鹽、黑胡椒、蒜粉、杏仁面粉、蒜蓉、橄欖油
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生酮煮意- 朱古力雪糕（無蛋版）
Kristy Yeung只有三樣材料的簡單雪糕
食材：Whipping cream、Stevia、純可可粉
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生酮煮意- 白汁芝士西蘭花（懶人版）
Kristy Yeung食材：西蘭花、蒜蓉、牛油、忌廉、芝士、鹽、黑椒
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生酮主意：鹽香五花肉
Kristy Yeung五花肉可算是生酮飲食的超級食材，只要煎香了，可算是萬能搭配的呀！配菜吃、配偽飯吃、配牛油果沙拉，什麼都可以！
食材：五花肉、粗鹽
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三十分鐘可完成的- 朱古力曲奇
Kristy Yeung食材：牛油、黑糖/紅糖/啡糖、砂糖、低筋麵粉、蛋、鹽、可可粉、朱古力粒
