改良年菜羅宋湯（豬肉燉蔬菜）/悶燒鍋料理
Noki過年總是大魚大肉，於是絞盡腦汁想了一道充滿蔬菜的年菜，稍微調整肉和蔬菜的比例，因為家裡不吃牛改用豬肉，一樣很香很好吃！
食材：豬里肌肉丁、番茄醬、番茄、洋蔥、迷迭香香料、西芹、義大利香料、白皮馬鈴薯、黑胡椒粉、紅蘿蔔、鹽、蘑菇、米酒、高麗菜、鮮味炒手（味精）、水或高湯、油
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香蕉薄餅/煎餅（無麵粉）
Noki僅用蛋+香蕉就可做出天然健康的薄餅，做法也很簡單喔！
食材：香蕉、蛋
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蒜香杏包菇蛋～快速電鍋料理（可烤箱）
Noki簡單快速的輕食餐。 用烤箱的話還能做成烤蛋喔！
食材：杏包菇、蛋、鹽、蒜末、白胡椒粉
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輕食料理-鮪魚香料馬鈴薯沙拉+麻油金針菇
Noki減肥輕食餐～不但營養均衡還很有飽足感 做法也是非常簡單喔！
食材：馬鈴薯、金針菇、水煮鮪魚罐頭、芹菜、雞蛋、鹽、鹽、迷迭香香料、麻油、七味唐辛子粉、白胡椒粉
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椰香惡魔蛋沙拉-無美奶滋版/椰子油料理
Noki這是透過惡魔蛋的做法發想而來～只要簡單幾個材料跟攪拌，就能做出健康少油好吃的蛋沙拉
食材：水煮蛋、椰子油（或任何喜歡的植物油）、七味粉、玫瑰鹽
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茶油涼拌雞絲～清冰箱手撕白斬雞😜
Noki夏天到了，又濕又悶熱的天氣讓人好難吃下飯，剛好家裡有吃剩的白斬雞，手撕成雞肉絲後就可以做成簡單好吃的涼拌～
食材：白斬雞肉（雞肉）、紅蘿蔔絲、鹽（讓紅蘿蔔出水用）、苦茶油、蔥、醬油、米酒、白胡椒粉
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簡單版番茄蔬菜燉飯
Noki最近番茄很便宜，買了不少番茄想來做燉飯，加些自己愛吃的蔬菜，煎個肉或蛋一起吃就是營養美味的一餐😋
食材：番茄、米、番茄醬、水、洋蔥、蒜末、油、鹽、紅蘿蔔、四季豆、鮮味炒手（味精）、迷迭香、白胡椒粉
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椰子風味玉米鮪魚聰明蛋捲（椰子油料理）
Noki利用椰子油特殊的風味，讓平凡的鮪魚聰明蛋有了更多層次的香氣，清爽不膩口～ 再加上玉米，就能成為健康營養的早餐😜
食材：蛋、椰子油、鮪魚罐頭、玉米罐頭、玄米油（煎蛋用）、乾燥迷迭香、胡椒粉
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香濃番茄起司拉麵🍜營養又好吃～
Noki營養的番茄，用油炒過後釋出更多茄紅素，加顆蛋和起司就是營養滿分的一餐～ 簡單的做法就能煮出香濃的湯頭～
食材：油、鹽、牛番茄、番茄醬、紅蘿蔔（增色用）、起司片（快樂牛低脂片）、水、拉麵（好勁道千羽拉麵）、蛋、高麗菜（或其他蔬菜）、配料
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簡單版酸菜白肉鍋～懶人料理😜
Noki天氣冷…好想吃火鍋～ 簡單的煮一鍋酸菜白肉鍋 加入自己喜歡的配料 細細品嘗著酸白菜熬出的甘甜湯頭 不需過多的調味 簡單吃也很美味😜
食材：酸白菜、豬肉片、米酒、白菜或高麗菜、油、蔥、水或高湯、金針菇、鹽、凍豆腐、魚餃
