心太軟[落建養髮料理]
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描述
紅棗的營養成分豐富,活血益氣人稱「鮮活的維生素丸」,和一樣富含有鈣、磷、鐵的糯米製作成的上海名點~心太軟,養血安神補骨益齒。食用前再淋上潤肺養顏的桂花釀,甜在嘴裡也能兼顧養生。
一般血液循環不良、睡眠不足、飲食欠佳(缺乏維他命跟鐵質)時容易造成掉髮的問題,除了食補調養身體外,選擇溫合不傷頭皮的保養產品,同步養髮效果會更顯著唷!
份量
步驟
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將紅棗以溫水泡軟後,用水果刀直切一刀去除中心的紅棗籽
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糯米粉加水拌勻後,搓成長條狀,接著切成20等份
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將糯米糰塞入去籽的紅棗中
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與冰糖、水一起放入大同電鍋內鍋中,外鍋放一杯水,蒸熟取出紅棗備用
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將蒸紅棗的冰糖水、桂花蜜與水放入小鍋中,用小火收汁至濃稠狀,食用前將步驟四的桂花冰糖醬淋在心太軟上即可
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除了食補調養身體讓毛囊強健髮絲烏黑亮麗外,選擇溫合不傷頭皮的保養產品,同步養髮效果會更顯著唷!
小撇步
落建頭皮洗髮乳不含矽靈深層淨化頭皮、讓髮絲蓬鬆豐盈,選對洗髮乳和吃對食物同樣重要喔!
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