百萬網友都在使用的愛料理 APP!

開啟手機相機掃描 QR Code,

探索 290,000+ 道食譜,收藏喜愛料理更方便!

愛料理 APP QR Code
廖尹嬋
347 食譜 2,341 粉絲

紅豆紫米紅薏仁湯

紅豆紫米紅薏仁湯

描述

冬天裡來一杯熱呼呼的紅豆湯,再好不過了~
美味又養生哦~ ヾ(❀╹◡╹)ノ゙☆★

240 說讚 1 留言

食材

步驟

  • 紅豆、紫米、紅薏仁洗淨後備用

  • 放入壓力鍋中煮滾,約十五分 (若沒有壓力鍋,可將材料泡三小時後,放入電鍋中煮一、二小時即可)

  • 煮好後再加入適量的冰糖即完成

小撇步

研究也已經證實,紅薏仁具有抗過敏的功效!
我國古代藥學名著《神農本草經》中記載到:薏苡仁具有「主筋急拘攣、不可屈伸、風濕痺,久服輕身益氣」的功效。中醫認為薏苡仁味甘淡,性微寒,具有健脾、補肺、利濕、除痺、清熱排膿等功效,常用以治療腹瀉、水腫、腳溼氣以及風濕痺痛等。

1.5 萬 瀏覽
avatar
廖尹嬋 347 食譜 2,341 粉絲

繼續閱讀

也可以試試看

一起做

一起做,上傳照片鼓勵作者

留言

共 1 則
default avatar

  • 用電鍋蒸煮須放多少杯水啊?嬋姐

猜你可能會喜歡

大家都在查

竹筍 瓜仔肉 高麗菜飯 蒸蛋 麻婆豆腐 糖醋排骨 小黃瓜 雞湯 娃娃菜 排骨 香菇雞湯 茄子 鮭魚 杏鮑菇 義大利麵 台式泡菜 番茄 糖葫蘆 炒飯 餅乾 高麗菜 四季豆 早餐 菠菜 粽子 馬鈴薯 雞蛋豆腐 滷肉 馬鈴薯燉肉 南瓜 玉米濃湯 金針菇 雞肉 涼拌小黃瓜 白菜滷 家常菜 打拋豬 番茄炒蛋 三杯雞 地瓜 蕃茄燉牛肉 豆腐 湯麵 酸辣湯 櫛瓜 花椰菜 炒麵 雞胸肉 低脂高蛋白