照燒豬肋排
fors食材：豬肋排、醬油、香菇素蠔油、米酒、糖、蔥花、白芝麻、蒜末
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櫛瓜鑲肉
fors最常用櫛瓜切片後，放入烤箱烤，再灑上海鹽，簡單就很好吃~ 這次換不用方式料理，試試另一種口味
食材：櫛瓜、絞肉、醬油、蛋液、胡椒粉、低筋麵粉、酒
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蔥爆里肌
fors很簡單的家常菜，小朋友也很喜歡
食材：里肌肉、蔥段、酒、胡椒鹽、醬油、太白粉
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酥炸蝦仁
fors小朋友的最愛
食材：蝦仁、北海道片栗粉、蛋、蒜末、酒、胡椒鹽、胡椒鹽、腰果碎片、太白粉
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舞菇炒蛋
fors食材：蛋、好菇道舞菇、醬油、九層塔
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鮮蚵豆腐
fors食材：牡蠣、雞蛋豆腐、蛋黃、蔥白、蔥段、米酒、醬油、蒜末、蠔油、蔥花、糖、水
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炒麵
fors食材：關廟麵、貢丸、魚板、紅蘿蔔、杏鮑菇、高麗菜、蛋、烏醋、醬油
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雞腿排佐四季豆
fors清爽的四季豆搭配雞腿排
食材：四季豆、雞腿排、蠔油、白胡椒粉、米酒、蒜末、糖、醬油、黑胡椒粉
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酥炸雞腿排
fors買了許多雞腿排，嘗試變化不同料理，這次是做小朋友最愛的炸雞腿排，在搭上自家種的小黃瓜來解油膩~
食材：雞腿排、小黃瓜、蠔油、低筋麵粉、蒜末、麵包粉、糖、雞蛋、白胡椒粉、黑胡椒粉、米酒
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金針菇起司肉捲
fors香菇和金針菇買的比較多，想說要趕快消滅掉，本來要一起包入豬肉片，結果香菇太大包不進去，所以就改變作法~
食材：金針菇、香菇、豬肉片、乳酪絲、高麗菜絲、韓式醃烤肉醬、水、白芝麻
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醬燒雞腿排
fors食材：雞腿排、杏鮑菇、水、胡椒鹽、醬油、白芝麻、糖、米酒
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蔥爆腰內肉
fors食材：腰內肉、蔥段、醬油、蒜頭、太白粉、紅蘿蔔、胡椒粉、胡椒粉
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塔香杏鮑菇
fors食材：杏鮑菇、九層塔、蒜頭、薑片、麻油、醬油、香油、冰糖
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美國馬鈴薯薯餅肉丸
fors薯餅加入絞肉中，並可隨意加入自己喜歡的食材，煮湯、直接吃都可以喔！
食材：美國薯餅、香菇、洋蔥、絞肉、玉米粒、高麗菜、太白粉、醬油、蛋
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甜椒豬軟骨
fors食材：豬軟骨、甜椒、蔥、蒜頭、韓式烤肉醬、水
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熱狗起司美國馬鈴薯
fors元素都是小朋友最愛的，有熱狗、馬鈴薯、海苔、乳酪絲，搭配在一起，一口接一口
食材：美國褐皮馬鈴薯、牛奶、奶油、乳酪絲、海苔絲、熱狗
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醬烤杏鮑菇
fors每天晚上都在跟時間賽跑，所以簡單的料理變得很重要~ 杏鮑菇只要調味一下就很好吃
食材：杏鮑菇、韓式烤肉醬、奶油、白芝麻
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玉米火腿拌鮪魚
fors小孩最近喜歡吃御飯糰，為了飯裡的包料，想說把一些食材放在一起，包上飯和海苔，做成御飯糰，就可以吃上好幾個~
食材：鮪魚罐頭、玉米粒、火腿、洋蔥、胡椒鹽
