豆腐炒蛋 │ 平底鍋 │偽蛋炒飯
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食材：豆腐、黃瓜、西紅柿、雞蛋、調味料
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新手白菜滷 │ 平底鍋
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食材：白菜、紅蘿蔔、香菇、薑絲、蒜頭
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蔥爆炒豬肝 │ 平底鍋
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食材：豬肝、大蔥、薑絲蒜末、米酒/料理酒、鹽
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Couscous北非小米粥│地中海料理
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食材：北非小米、蜂蜜、水、鷹嘴豆、枸杞、紅棗
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巧克力豆腐慕斯│冰箱版
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食材：嫩豆腐、黑巧克力
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雞肉乳酪蔬菜捲餅│早午餐
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食材：低筋麵粉、水、Cream Cheese、原味優格
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香蕉乳酪燕麥餅│氣炸鍋
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食材：Cream Cheese、燕麥、香蕉
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巴斯克乳酪蛋糕│氣炸鍋
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食材：Cream Cheese、雞蛋、砂糖 (低醣)、低筋麵粉、牛奶
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蜂蜜蘋果燕麥蛋糕│氣炸鍋
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食材：蘋果、奶粉 (乳清蛋白粉)、燕麥、雞蛋、蜂蜜
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棉花糖牛奶慕斯│微波爐
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食材：棉花糖、牛奶
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熔岩巧克力蛋糕│氣炸鍋
🧁吃吃人生🌹獻給喜歡吃熔岩巧克力 、忙碌沒時間好好做甜點的妳 #吃吃人生 #食譜日記 #熔岩巧克力 #熔岩蛋糕 ✅只需 5樣 廚房必備材...
食材：低筋麵粉、雞蛋、70%巧克力、有鹽奶油、糖粉
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舒芙蕾│雲朵鬆餅│平底鍋
🧁吃吃人生🌹獻給喜歡吃舒芙蕾鬆餅、忙碌沒時間好好做甜點的妳 #吃吃人生 #食譜日記 #舒芙蕾 #鬆餅 ✅只需 7樣 廚房必備材料 ✅備料...
食材：蛋黃、奶粉、蛋白、植物油、細砂糖、低筋麵粉、泡打粉
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黑芝麻餅乾│氣炸鍋
🧁吃吃人生🌹獻給喜歡吃餅乾、忙碌沒時間好好做甜點的妳 #吃吃人生 #食譜日記 #黑芝麻餅乾 ✅只需 6樣 廚房必備材料 ✅備料到烹煮完成...
食材：奶油、糖、水、蛋、黑芝麻粉、低筋麵粉
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台式香蔥蛋餅│平底鍋
🧁吃吃人生🌹獻給喜歡吃蛋餅、想好好享受美味早餐、開啟美好一天的妳 #吃吃人生 #食譜日記 #香蔥蛋餅 ✅只需 5樣 廚房必備材料 ✅備料...
食材：青蔥、雞蛋、低筋麵粉、水、鹽巴
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Oreo重乳酪起士蛋糕│冰箱版
🧁吃吃人生🌹獻給喜歡吃乳酪蛋糕、忙碌沒時間好好做甜點的妳 #吃吃人生 #食譜日記 #OREO Cheese Cake ✅只需 3樣 廚房...
食材：Cream Cheese、鮮奶油、Oreo 原味
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台式奶香蛋塔│小烤箱
🧁吃吃人生🌹獻給喜歡吃蛋塔、忙碌沒時間好好做甜點的妳 #吃吃人生 #食譜日記 #奶香蛋塔 ✅只需 4樣 廚房必備材料 ✅備料到烹煮完成成...
食材：鮮奶、雞蛋、砂糖、現成塔皮（小）
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布朗尼巧克力蛋糕│微波爐
🧁吃吃人生🌹獻給臨時想吃巧克力蛋糕、忙碌沒時間好好做甜點的妳 #吃吃人生 #食譜日記 #布朗尼 #巧克力蛋糕 ✅只需 5樣 廚房必備材料...
食材：70%巧克力、奶油、低筋麵粉、泡打粉、雞蛋
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義式鮮奶酪│冰箱版
🧁吃吃人生🌹獻給喜歡吃奶酪、忙碌沒時間好好做甜點的妳 #吃吃人生 #食譜日記 #鮮奶酪 ✅只需4樣 廚房必備材料 ✅備料到烹煮完成成品只...
食材：奶粉+水、動物性鮮奶油、糖、吉利丁粉+水
