彩虹甜菜捲佐鷹嘴豆泥
櫻櫻 i〃玩食來到紐西蘭後才認識了silverbeet bright lights這種蔬菜，根像彩虹一樣有不一樣的顏色，吃起來有些甜味，可以炒也...
食材：菠菜捲餅、瑞士甜菜（彩虹甜菜）、生菜葉、雞腿、鷹嘴豆泥
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氣炸五香雞腿
櫻櫻 i〃玩食在超市買回一整塊的的大～雞腿🍗，真的不知道怎麼處理🥲，看到氣炸鍋乾脆全部丟進去🤣
食材：市售雞腿（一整隻大雞大腿）、醬油、米酒、胡椒粉、五香粉、辣椒粉
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茄汁馬鈴薯燉肉（雞肉版）
櫻櫻 i〃玩食紐西蘭外食實在太貴了，逼得沒辦法只好自己煮。於是又是一道冰箱常備菜🥹 相較常見的豬或牛，我選用的是雞肉。因為不敢吃國外的豬肉（怕...
食材：馬鈴薯（white）、醬油、紅蘿蔔、番茄、蠔油、洋蔥、糖、市售小雞腿
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香辣醬炒雞肉燥
櫻櫻 i〃玩食一開始只是我清冰箱料理，不知不覺搖身一變成了冰箱常備菜😆 雞肉與四季豆、櫛瓜的組合口感很特別！辣醬可以根據個人調整喜好的品牌。
食材：雞胸肉塊、洋蔥丁、四季豆切丁、櫛瓜切塊、薄鹽醬油、老乾媽香辣脆油辣椒
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素食韓式泡菜
櫻櫻 i〃玩食這是純素食韓式泡菜，不添加任何的五辛素食材！很適合純素朋友食用喔！所使用的白菜不大顆，所以成品只有一罐，食材請依自己所需調整。
食材：大白菜、紅蘿蔔、白蘿蔔、蘋果、薑、水、糖、鹽、白醋（依個人喜好）、黑醋、韓式辣椒粉
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清爽開胃低熱量簡易三明治
櫻櫻 i〃玩食連日大雨過後緊接艷陽高照，是不是讓你也沒胃口了呢？來一份輕食三明治開開胃口吧！適合正在減肥及胃口不佳的人唷！
食材：吐司、番茄一顆切片、生菜、雞蛋、雞胸肉、地瓜泥（可不加）
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簡易咖哩雞
櫻櫻 i〃玩食由於是和素食的咖哩一起煮，部分食材是共用的，所以可以自行拿捏比例和食材唷！
食材：南瓜、雞胸肉(已切小塊)、洋蔥(小)、馬鈴薯、紅蘿蔔、洋菇、佛蒙特咖哩塊
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素食（南瓜）咖哩
櫻櫻 i〃玩食加入南瓜的咖哩，增添咖哩純度還有南瓜的香氣和營養（可自行再添加各種蔬菜唷）
食材：南瓜、紅蘿蔔、馬鈴薯、高麗菜、洋菇、工研蘋果咖哩塊（素）
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開胃蔬菜涼麵
櫻櫻 i〃玩食天氣炎熱沒有食慾，來點涼麵開開胃，簡單的步驟及食材，可以有個清爽的一餐
食材：關廟麵(寬麵)、雞蛋、洋蔥、紅蘿蔔、小黃瓜、番茄、雞胸肉
