肥嘟嘟-惡魔廚房

鱸魚蛤蜊湯

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簡單快速，超級鮮甜又營養啊~

食材：鱸魚、蛤蜊、薑絲、蔥

簡易人蔘雞湯

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天冷來一碗，實在很溫暖

食材：打雞腿、人蔘包

白芝麻菠菜炒蛋

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營養均衡阿~有綠菜有蛋白質還有芝麻的鈣質喔💯

食材：菠菜、雞蛋、白芝麻、鹽巴、香油

蝦炒木耳白花椰

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有脆有軟 口感多層次

食材：白花椰菜、木耳、紅蘿蔔、蝦仁、蔥、辣椒、米酒、鹽巴

簡單家常咖哩飯

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超級開胃又非常方便✌ 有什麼材料丟進去就對了~

食材：紅蘿蔔、洋蔥、雞腿肉、馬鈴薯

麻油豬片雞佛 ~進補好料理

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又補又好吃

食材：雞佛、豬腰內、麻油、米酒、鹽巴

羊肉炒小黃瓜

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新研發 冰箱有什麼料 加一起試試看囉 小黃瓜爽口 搭配醃過羊肉剛剛好~

食材：羊肉、黃瓜、紅蘿蔔、蔥、醬油、米酒、鹽巴

清炒雙蔬 素食可食

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豌豆清脆 白花椰菜好入口 兩種蔬菜一次滿足~

食材：白花椰菜、豌豆、紅蘿蔔、蒜頭、鹽巴、米酒、香油、辣椒

豆包破布子 素食可食

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下飯配菜都方便哦！素食者可以補充滿滿蛋白質~

食材：豆包、破布子、薑末、蒜頭末、醬油、糖

家常辣椒蛋

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香辣過癮的滋味 不用五分鐘就能嚐到😝

食材：蛋、辣椒、蒜頭、蔥、醬油

低糖地瓜饅頭

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自己手作饅頭一點都不困難喔！

食材：中筋麵粉、砂糖、酵母粉、常溫水、地瓜

蒜香炸雞腿塊

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很想念台灣鹹酥雞，採用雞腿肉簡單醃製，解饞一下。

食材：雞腿肉、醬油、醬油膏、米酒、五香粉、白胡椒粉、蒜末、蛋、麵包粉

泡菜雞腿炒飯

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使用家裡剩材，就能做出一頓營養午餐喔！

食材：洋蔥、紅蘿蔔、蒜頭末、雞腿去肉、泡菜、鹽巴、醬油、剩飯

玉米洋蔥蘿蔔雞骨湯

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在國外雞腿很便宜，把肉去除後的骨頭，拿來燉湯很方便。

食材：去肉雞腿骨頭、紅蘿蔔、洋蔥、玉米、鹽巴

簡易版糖醋魚

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之身在國外，想念台式料理，快速出好菜。

食材：巴沙魚、番茄醬、糖、白醋、太白粉

伯爵茶酥餅

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下午茶好時光，來杯咖啡加上低甜度的茶香酥餅，實在好滋味~

食材：茶包、牛奶或水、糖粉、低粉、鹽巴、無鹽奶油、蘇小蘇打粉

蛋酥絲瓜

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清甜的絲瓜尬上香酥的蛋，人間美味呀💓💓

食材：絲瓜、雞蛋、鹽巴、蒜頭

總匯蔬菜炒粉絲

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冰箱剩下的小部分蔬菜一次炒一鍋超級方便的哦😋

食材：粉絲、紅蘿蔔、青椒、蒜頭碎、芹菜、醬油、辣椒