料理無國界~ 喜歡嘗試各種煮法~ 學習製作不同美食! 當個快樂小惡魔^^
辣炒桂竹筍

肥嘟嘟-惡魔廚房

筍類有低脂肪、低糖、多纖維的特點,食用筍不僅能促進腸道蠕動,幫助消化,去積食,防便秘,並有預防大腸癌的功效。

食材:桂竹筍、辣豆瓣、醬油膏、鹽巴

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蝦米瓢瓜

肥嘟嘟-惡魔廚房

炎炎夏日吃瓜最消暑👏

食材:瓢瓜、蝦米、鹽巴、蒜頭

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豆干糯米椒

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纖維蛋白質都有哦~

食材:糯米椒、小魚乾、豆干、米酒、蠔油、鹽巴、蒜頭、辣椒、蒜

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黑胡椒豆芽

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清爽多汁好口感。

食材:韭菜、豆芽菜、白胡椒粉、黑胡椒粒、鹽巴

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蔥爆醬辣小卷

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下酒下飯好夥伴✋

食材:小卷、蔥、薑、辣椒、米酒、醬油、鹽

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家常蔬菜湯麵

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清冰箱好食譜,想加什麼料自己決定。

食材:麵、高麗菜、紅蘿蔔、金針菇、肉片、火鍋料、蔥、洋蔥

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豆鼓魚乾糯米椒

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鈣多多、香噴噴、好下飯。

食材:糯米椒、魚乾、豆鼓、辣椒、蒜頭、米酒、鹽巴、糖、豬肉渣

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芹菜炒豆包

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芹菜含的芹菜素可以鬆弛血管,達到降低血壓的目的;鉀質能穩定血壓;豐富的鐵質可以補血;維生素C可以防癌、抗衰老,還能安神舒緩緊張情緒;...

食材:芹菜、豆包、鹽巴、米酒、醬油膏

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古早味手切滷肉飯

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衛生又乾淨 鹹香又夠味😋

食材:五花肉、水煮蛋、醬油.鹽巴.米酒.糖.八角、蒜頭.辣椒

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清炒蛤蜊蘆筍

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蘆筍防癌作用最為人稱道,其富含膳食纖維及木寡糖,雙管齊下有益腸道健康,也有預防大腸癌、直腸癌的作用哦!

食材:蘆筍、蛤蜊、蒜頭

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泰式香辣打拋豬

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炎炎夏日的開胃好菜👍👍👍

食材:豬肉、小番茄、九層塔、蒜頭、辣椒、米酒、魚露、檸檬、糖、醬油

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香辣豆腐炒雙菇

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咖啡色和白色鴻喜菇加上香酥蛋豆腐,營養美味,色香味俱全👍

食材:鴻喜菇、蛋豆腐、醬油、鹽巴、蔥、辣椒

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