鹽之花烤鮭魚頭
老娟子簡單又方便又營養的料理
食材：鮭魚頭、鹽之花
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蒜蓉炒甜豆杏鮑牛肉片
老娟子甜豆的脆和甜，牛肉的鹹鮮太好下飯了
食材：牛肉片、杏鮑菇、鹽、甜豆、味素或雞粉、蒜末
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蠔油沙茶高麗菜牛肉
老娟子高麗菜的脆甜，搭配上牛肉很下飯
食材：高麗菜、梅花牛肉片、蒜頭、沙茶醬、蠔油、料理米酒
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乾燒蝦
老娟子白蝦仁的脆，裹上酸甜的醬汁，真是下飯
食材：蒜末、帶尾殼的白蝦、蕃茄醬、二砂糖、米酒、白芝麻
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味增豬肉湯
老娟子鹹中帶甜，來上一碗暖心暖胃又營養滿點
食材：洋蔥塊、紅蘿蔔塊、鹽、馬鈴薯塊、味精或柴魚粉、豬五花肉片、味霖、板豆腐切小塊、味增
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炒咖喱烏龍麵
老娟子烏龍麵吸附咖哩醬汁真的好好吃，加上高麗菜的甜，一大盤吃得精光
食材：洋蔥絲、高麗菜片、鹽、新鮮香菇絲、味精或雞粉、紅蘿蔔絲、佛蒙特甜味咖哩塊、豬肉絲、白胡椒粉、大蝦仁、青蔥段、讚岐烏龍麵
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台式椒鹽豬排
老娟子咬下去充滿肉汁又有濃濃的椒鹽味很下飯啊！
食材：豬理肌、醬油、太白粉、味霖、白胡椒粉、五香粉
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鮪魚玉米糙米飯糰
老娟子食材：糙米飯、鮪魚罐頭、玉米粒、蔬菜香鬆、黑胡椒粒
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乾煎奶油扇貝
老娟子咬下去，滿滿的海味佐著奶油黑胡椒味，好下飯
食材：扇貝、蒜末、醬油、黑胡椒粒、奶油
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奶味芋泥法國麵包
老娟子潤滑的奶香芋泥，抹上烤的酥脆的法國麵包，一口咬下，大滿足
食材：芋頭、煉奶或糖、鮮奶或鮮奶油
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櫻花蝦絲瓜
老娟子誰說絲瓜只能煮蛤蜊，加入櫻花蝦米一樣鮮甜得不行，烹飪方法又簡單
食材：絲瓜、櫻花蝦米、薑絲、鹽、干貝粉或味素
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海鮮什蔬雜炊
老娟子秋天的料理，方便健康又簡單，一起鍋真是好吃
食材：蝦仁、旗魚、醬油、筊白筍、鹽、黑木耳絲、白胡椒粉、紅蘿蔔絲、香油、玉米筍切片、新鮮香菇絲、白米、毛豆仁
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茄汁鯖魚絲瓜麵
老娟子快速的料理又可吃的飽，絲瓜盛產時，除了，絲瓜蛤蜊外，也試試這道吧！
食材：絲瓜、蛋、鹽、鯖魚罐頭、味素或干貝粉、麵條、白胡椒粉
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紅燒雞
老娟子下飯，下酒，好吃的便當菜
食材：雞肉塊、醬油、蠔油、米酒、蒜頭、白胡椒粉、紅辣椒、醋、冰糖
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雪裡紅
老娟子這是道很下飯的家常料理，也是很稱職的便當菜，趁有空多做些放冰箱，就是道冷小菜哦！
食材：豬肉絲、雪裡紅、蒜頭末、豆乾、紅辣椒、鹽、白胡椒粉、糖、醬油、香油
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菱角排骨湯
老娟子這是有秋天味道的湯品，鬆軟的菱角，鮮甜的湯，趁秋天好好喝個湯吧！
食材：菱角、排骨、香菜、鹽、干貝粉或味素、白胡椒粉
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蒜頭香菇雞湯
老娟子秋天就要喝個補身的煲湯，滿滿的蒜頭對身體補精力超好的，孩子平常不吃蒜頭，熬成湯再加上香菇，這雞湯的鮮美可想而知了，絕對喝個2碗😋
食材：雞肉切塊、乾香菇、鹽、蒜頭、干貝粉或味素
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炒海鮮烏龍麵
老娟子Q彈的烏龍麵用炒的別有一番風味，簡單的料理，孩子每次都吃得津津有味
食材：讚岐烏龍麵、高麗菜、醬油、肉絲、鹽、小捲、白胡椒粉、蝦仁、紅蘿蔔絲、黑木耳絲、青蔥、乾香菇絲
