便當。超下飯的打拋豬肉
Jessica Chien老爺吃膩了公司訂的便當，所以希望我能幫他準備每日的午餐 今天就來個泰國菜裡最受歡迎之一的打拋豬肉吧 鹹香又微辣，最適合搭配白飯了
食材：【調味】魚露、豬絞肉、薑末、蒜末、辣椒末、九層塔末、【調味】米酒、【調味】蠔油、【調味】糖、【調味】鹽、【調味】白胡椒粉
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副食品。金瓜米粉
Jessica Chien1Y2M的小孩開始進入厭粥期，所以來換換口味吧! 友人送的南瓜，雖然小小一顆，但很甜、很鬆軟 糧食庫裡還有上回出遊買回來的新竹米...
食材：手工醬油、米粉、絞肉、乾香菇、紅蔥頭酥、紅蘿蔔、南瓜、高麗菜、白胡椒粉
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副食品。奶油鮮蝦蘆筍燉飯
Jessica Chien春天，是蘆筍盛產的時節 它所含的β-胡蘿蔔素比菠菜多，也含有豐富的鐵、維他命C、維他命E及葉酸 蛋白質含量很高，有九種必需胺基...
食材：蘆筍、洋蔥、蒜頭、蝦仁、秀珍菇、無鹽奶油
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副食品。顧脾胃的四神黑豬粥
Jessica Chien四神湯是款非常平民化的小吃，且是最佳的平補藥膳之一 四神具有健脾、利濕、補腎之功效，尤其「顧脾胃」功效是非常顯著的 中醫的「脾...
食材：黑豬肉、高麗菜、洋蔥、紅蘿蔔、四神粉
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副食品。五穀豆漿饅頭
Jessica Chien只要材料拌一拌，就可以做出一顆顆營養滿分的饅頭喔! 真的那麼簡單嘛? 快來一起看看吧 潔西卡媽咪的blog：http://sta...
食材：中筋麵粉、五穀粉、溫豆漿、酵母粉、細砂糖
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副食品。超下飯的香菇肉燥
Jessica Chien台灣小吃眾多，一條路上可能就有好幾家提供不同商品的小吃店 販賣滷肉飯、肉羹湯及小菜的店家，更是容易找尋 熱騰騰的白飯上淋點肉燥&a...
食材：黑豬絞肉、乾香菇、紅蔥頭酥、蒜末、薑末、紅冰糖、醬油
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副食品。味噌豆漿鮭魚燉飯
Jessica Chien改編自大人的石狩鍋 味增+鮭魚的搭配，營養滿分 再加入豆漿，使得口感溫潤滑順了許多 潔西卡媽咪的blog：http://star...
食材：鮭魚、洋蔥、紅蘿蔔、京都水葉、味增、無糖豆漿
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副食品。義大利番茄肉醬
Jessica Chien微酸的番茄，很適合用來做副食品，具有開胃之效 添加一點義大利香料，香氣更是十足!! 有空可以來逛逛我的blog喔~ http:/...
食材：牛番茄、洋蔥、蒜頭、絞肉
