洋蔥黑胡椒雞丁/便當菜
卉餓🍳🥢#快速料理 #上班便當 #愛妻便當
食材：雞胸肉、洋蔥、五香粉、蔥花、醬油、蒜頭、黑胡椒、胡椒鹽、太白粉
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醬燒金針菇肉捲
卉餓🍳🥢脆口好滋味😋 簡單營養 #帶便當的日子 #愛妻便當
食材：金針菇、豬里肌、醬油、味霖、砂糖、水、白芝麻、七味粉
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馬鈴薯燉肉
卉餓🍳🥢冰箱馬鈴薯不小心爆滿了🥔
食材：馬鈴薯、紅蘿蔔、醬油、秀珍菇、味霖、蔥、熱水、豬肉（腰內肉）、烹大師、糖、白胡椒粉
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炒豬肉烏龍麵
卉餓🍳🥢最近吃烏龍麵吃上癮🍜 一天沒吃就覺得不舒服（真夠偏食的😝）
食材：讚岐烏龍麵、木耳、烹大師、紅蘿蔔、熱水、洋蔥、醬油、蔥段、沙茶醬、梅花豬或豬里肌、蒜頭、香菇
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香菇四季豆
卉餓🍳🥢#翻翻冰箱隨意煮系列 豆類蛋白質 纖維質也不輸葉菜類哦 營養滿分
食材：新鮮香菇、四季豆、鮮味炒手、蒜頭、鹽巴、香油、白胡椒粉
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鹹蛋嫩豆腐
卉餓🍳🥢#翻翻冰箱隨意煮系列 #好下飯 寶寶滿三個月了 都跟著寶寶一起吃吃睡睡 先生說好久沒吃到老婆煮的飯惹 只好找個空檔煮一下😝
食材：嫩豆腐、蔥、醬油、鹹鴨蛋、蒜頭
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超簡單涼拌鹽水雞
卉餓🍳🥢我喜歡雞腿滑嫩的口感( * ॑˘ ॑* ) ⁾⁾ 喜歡低脂高蛋白的可以買油蔥雞胸哦.ᐟ.ᐟ #簡易料理 #清爽可口
食材：去骨雞腿、金針菇、鹽巴、玉米筍、胡椒鹽、木耳、白胡椒粉、高麗菜、香油、花椰菜、原本雞腿內附的蔥油、香菇
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蜂蜜照燒豬五花
卉餓🍳🥢鹹甜鹹甜的好滋味𓎩𓌉𓇋 ꪔ̤̮𓂃 五分鐘 簡單出好菜 #家中常備菜 #享受做料理的時光 #先生很愛的一道菜
食材：豬五花、洋蔥、醬油、蒜頭、味霖、蔥花、蜂蜜、白芝麻、水、嫩薑
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蕃茄肉醬義大利麵
卉餓🍳🥢又到了週末𓂃 燉了一小鍋肉醬 跟老公享用假日美味食光 剩下的裝進玻璃保鮮盒冷藏保存 下禮拜的早午餐解決 快速方便𓎩𓌉𓇋 ¨̮ ...
食材：紅蘿蔔、洋蔥、月桂葉、豬絞肉、義式香料、蒜頭、番茄醬、奶油、牛奶、蕃茄糊罐頭、水或高湯、糖、鹽巴
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寶寶小饅頭
卉餓🍳🥢趁洗床單曬棉被的時候 做了一點點小饅頭( ˶ ̇ᵕ ̇˶) ⸝⸝⸝⸝♡
食材：中筋麵粉、砂糖、酵母、植物油、水
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夏日清爽涼麵
卉餓🍳🥢炎炎夏日( *´꒳`*)੭🌤 來碗清涼爽口的涼麵唄 ⸝⸝⸝⸝𓎩𓌉𓇋
食材：油麵、小黃瓜、芝麻醬、紅蘿蔔、水、玉米、醬油、豆芽菜、砂糖、香油、白芝麻
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可可鮮奶饅頭
卉餓🍳🥢自製鮮奶饅頭𓂃 𓎩𓌉𓇋 這份量大約可做10顆饅頭 早上睡醒丟電鍋蒸 就可以刷牙洗臉去了.ᐟ.ᐟ #懶人必備 #低糖鮮奶饅頭 #...
食材：中筋麵粉、鮮奶、中筋麵粉、酵母、鮮奶、細砂糖、酵母、沙拉油、細砂糖、沙拉油、可可粉
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日式玉子燒
卉餓🍳🥢收到了網購買的玉子燒鍋🍳 馬上開箱使用.ᐟ.ᐟ 好好煎哦 以前都用平底鍋煎(* ˃̵͈́∀˂̵͈̀ )⸜ ♡ ⸝
食材：土雞蛋、烹大師、醬油、味霖、砂糖、水
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夏日糖醋小黃瓜
卉餓🍳🥢搭配今天做的手撕雞肉飯.ᐟ.ᐟ 剛剛好 ⸝⸝⸝⸝🥰
食材：小黃瓜、糯米醋、砂糖、鹽巴
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超簡單手撕雞肉飯
卉餓🍳🥢高蛋白簡易雞肉料理分享給各位𓂃 老公跟家人讚不絕口 吃光光啦.ᐟ.ᐟ ⸜( ◍´꒳`◍ )⸝♡ #防疫自煮 #宅家安心
食材：雞胸肉、紅蔥頭、蔥花、醬油、鹽巴、砂糖
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金瓜肉絲炒米粉
卉餓🍳🥢香甜鬆軟的南瓜🎃 一顆就可以煮湯又炒菜.ᐟ.ᐟ 營養價值滿分 簡單又美味 快來試試吧⸜( ◍´꒳`◍ )⸝𓂃
食材：南瓜、新竹炊粉、醬油、豬里肌、米酒、高麗菜、太白粉、乾香菇、白胡椒、蝦米、鹽巴、紅蔥頭、蔥酥、蔥段/香菜、醬油、香菇蝦米水、白胡椒、鹽巴
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自製QQ芋圓地瓜圓
卉餓🍳🥢自製芋圓地瓜圓🍨 夏天消暑聖品♡⁼³₌₃ 老公讚不絕口冰冰涼涼好好吃啊𓂃 分享給各位(*ơᴗơ) ⸝⸝⸝⸝ #感謝閨蜜贊助的芋...
食材：芋頭、細砂糖、黃肉地瓜、熱水、細砂糖、樹薯粉、熱水、太白粉、樹薯粉、太白粉
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蔥爆豆芽菜
卉餓🍳🥢5分鐘出平價好菜.ᐟ.ᐟ 每次去吃鐵板燒一定要點雙份的豆芽菜𓂃
食材：豆芽菜、蔥、醬油、洋蔥、鹽巴、蒜頭、糖、白胡椒、黑胡椒、香油
