清炒青江菜絲
ching ching食材：青江菜、鴻禧菇、鹽、大辣椒（不辣）、蒜頭
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沙茶菠菜肉絲
ching ching下飯菜
食材：菠菜、肉絲、沙茶、蒜頭切末、醬油、辣椒（調整）、鹽
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自製關東煮高湯+沾醬〈海山醬〉
ching ching食材：昆布、小魚干 蝦米、醬油、乾香菇、味霖、味噌（加水稍溶解）、蘋果、番茄醬、紅蘿蔔、醬油膏（蔭油膏）、白蘿蔔、糖、柴魚片、水、水、太白粉（半碗水）
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港式蓮藕排骨湯
ching ching食材：蓮藕、排骨、栗子、綠豆、陳皮、薑、乾魷魚（或小干貝酌量）、水、鹽
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排骨酥湯
ching ching取材自嘉義東門市場袁記排骨酥 料好 實在 加上各種合拍的蔬菜 煮起來都合適 先用蒸的方法 是在網路學的 個人猜想這樣的方法 可...
食材：排骨酥、白蘿蔔/冬瓜/大黃瓜/南瓜，，、胡椒粉、鹽、香菜
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肉捲炒蔬菜
ching ching嘉義東門市場網紗肉捲+各種蔬菜
食材：肉捲、韭菜花或、小黃瓜（長）或、蘆筍或、花椰菜等、鹽
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鮭魚酪梨花椰菜飯
ching ching食材：鮭魚、酪梨、蠔油、花椰菜飯、醬油、海苔、蒜頭、白芝麻、薑
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醋香烤蔬菜溫沙拉
ching ching來源:line today
食材：想吃的蔬菜（如洋蔥 花椰菜，）、蛋白質類（如雞 蝦 魚 ，，）、醬油、菇類、蠔油、甜不辣（意外好吃）、醋、地瓜（先烤熟）、蒜頭、白胡椒、白芝麻、糖
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白帶魚米粉
ching ching食材：白帶魚、高麗菜、魚露、蒜苗、鹽、薑、白胡椒、蔥、米酒、芹菜、米粉、蛤蜊
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花枝羹醬料
ching ching食材：昆布冷泡高湯、柴魚片、片粟粉、醬油、水、糖、米酒、烏醋、1T
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泰式辣炒雞胸佐腰果
ching ching食材：雞胸、腰果、鹽、洋蔥、米酒、醬油上色、蒜頭、白胡椒、蠔油、蔥段、糖、魚露、辣椒、白醋、水、糖
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義大利水煮魚
ching ching圖片｜有鹿文化 提供
食材：白肉魚、雞高湯或日式昆布高湯、白酒、洋蔥切末、大蒜切片、半乾小番茄、酸豆、橄欖、鹽、黑胡椒、義大利香芹
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南瓜豆腐金針菇海鮮湯
ching ching無油 好入口
食材：南瓜、豆腐、鹽、蝦仁、胡椒、金針菇、蔥花
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辣炒醃瓜
ching ching食材：醃瓜、蒜頭、米酒、辣椒、醬油膏、糖
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竹筍黑木耳炒蛋
ching ching食材：黑木耳、竹筍（熟）、鹽、蛋、胡椒粉、醬油、清水、胡椒粉、香油
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豆皮鳳梨海鮮pizza
ching ching食材：豆皮、大白蝦去殼、新鮮鳳梨、洋菇、萬用即時花椰菜、有機番茄醬、起司絲、鹽、黑胡椒
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滷汁比例
ching ching食材：米酒、烏醋、糖、醬油、水
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南瓜起司海鮮花椰菜焗飯
ching ching食材：南瓜、紅蘿蔔、起司粉、蒜、鹽、昆布高湯、洋蔥、白酒、白花椰、義式香料、綠花椰、蛤蜊、花枝
