雞肉薑黃花椰菜飯
ching ching食材：蒜頭、洋蔥、薑黃粉、雞腿、咖哩粉、白花椰菜、鹽、黑胡椒、蛋、蔥
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五色鮮蔬海味湯
ching ching食材：白山藥、綠大黃瓜、黃南瓜、紅蕃茄、黃玉米、紫乾燥海帶芽、芹菜
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蔥燒雞燴飯
ching chingyoutobe
食材：大雞腿、蔥、薑
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五行花樣湯
ching ching來源line健康新聞
食材：雞胸/或雞腿、山藥、紅蘿蔔、玉米、黑木耳、綠花椰
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大黃瓜薏仁蛤蜊湯
ching ching資料來源 line新聞
食材：蛤蜊、大黃瓜、薏仁
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龍葵炒蛋
ching ching食材：龍葵、雞蛋、鹽、酒
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海菜炒蛋
ching ching食材：海菜、肉絲、米酒、醬油、紅蘿蔔絲、醬油、酒、蔥段+蔥花、鹽、蓮藕粉、糖、薑絲、水、蒜頭、胡椒粉、烏醋、辣椒、雞蛋、水、香菇、小魚丸
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扁魚白菜（娃娃菜可）
ching ching終於試做到對的感覺
食材：扁魚、板豆腐、五花肉、紅蘿蔔薄片、蒜頭、大白菜（娃娃菜可）、醬油、胡椒粉、小魚丸、水、鹽
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青菜
ching ching青菜是飯桌必備 看見什麼買什麼 簡單新鮮即可
食材：青菜、鹽巴
