Edward Chiang 10 食譜 36 粉絲 追蹤 鯛魚蔬菜濃湯 描述 當煮好的鯛魚,在它上面淋上濃湯,配上新鮮蔬菜,一份鯛魚蔬菜濃湯即完成! #家常菜 #湯 #濃湯 235 說讚 1 一起做 2 留言 讚收藏分享分享FacebookLINE複製連結列印 份量 2 人份 時間 15 分鐘 食材 鯛魚 一片 蔬菜 馬鈴薯 一顆 美式芹菜 適量 美式洋蔥 約 1/3 顆 美式胡蘿蔔 約 1/ 4 條 洋菇 約 6 小顆 佐料 鹹奶油 適量 牛奶 一杯 湯塊 半塊 蔥 少許 步驟 將蔬菜切細。將所有食菜分類放:生魚一盤,耐煮的菜一盤蔬菜馬鈴薯、蔬菜美式洋蔥、蔬菜美式胡蘿蔔,只能煮一下的菜一盤蔬菜洋菇、蔬菜美式芹菜、佐料蔥。 將魚煮熟後,將魚取出。重新換水。 先放耐煮的菜蔬菜馬鈴薯、蔬菜美式洋蔥、蔬菜美式胡蘿蔔。 等煮的差不多再放入蔬菜洋菇、蔬菜美式芹菜、佐料蔥。 放入佐料鹹奶油、佐料湯塊、佐料牛奶,等待煮味道在鍋子裡面有均勻即可。 在碗裡面放入煮熟的魚,再將剛剛煮好的蔬菜濃湯倒入,完成! 如果蔬菜有比較多、或者想吃多一點蔬菜,吃沒有魚的蔬菜濃湯也很健康喔! 小撇步 食材分開煮,最後再組合起來,如此可以依照各種食材需要煮的時間分開控制。 1.4 萬 瀏覽 2013/10/30 發表