義式羽衣橄欖炒泡麵
Miss Sofi 愛廚房💕炒泡麵時加入超級食物--羽衣甘藍，還有健康的綠橄欖，堅果等蔬果，並加一點蔓越莓乾，用甜味中和綠橄欖的鹹味，也使得口味比較不油膩，享...
食材：統一肉燥麵、羽衣甘藍、美白菇、烤過臻果、蔓越莓乾、綠橄欖、聖女小蕃茄、泡麵水、沸水、橄欖油
-
-
綠拿鐵豆穀漿
Miss Sofi 愛廚房💕現代人常外食，常發生營養不均的問題，而蔬果攝取太少是很大的問題，常喝一杯綠拿鐵豆穀漿能讓人補足缺少的營養，健康滿滿。
食材：清江菜、小白菜、甜菜、新鮮蘿勒葉、小蘋果、肉桂粉、黃金亞麻籽粉、黑芝麻、薑黃粉、豆漿、光泉薏仁糙米漿
-
橙酒法式薄餅（無麩質）
Miss Sofi 愛廚房💕美味的法式薄餅也可以是由無麩質的米粉，薏仁糙米漿所製成，美味不變，成品卻更健康。
食材：雞蛋（大）、植物油、二砂糖、二砂糖、光泉薏仁糙米漿、柳橙汁（榨汁）、豆漿、蓬萊米粉、橙酒、植物油
-
米香厚奶茶（純素）
Miss Sofi 愛廚房💕前陣子超流行的厚奶茶，隨著植物奶風潮漸至，也能做成純素版本的。只要把牛奶，代換成豆漿跟光泉薏仁糙米漿，也能享受美味的植物奶版的厚奶茶。
食材：紅茶包、豆漿、光泉薏仁糙米漿
-
烤的肉桂糖甜甜圈（無麩質）
Miss Sofi 愛廚房💕烤的肉桂糖甜甜圈，不僅因低糖，免油炸配方，符合現代人愛低熱量的飲食，同時，使用米粉取代麵粉，用光泉薏仁糙米漿取代牛奶與時下最流行的...
食材：蓬萊米粉、植物油、二砂糖、泡打粉、二砂糖、肉桂粉、肉桂粉、肉豆蔻粉、鹽、蛋（大顆）、光泉薏仁糙米漿、植物油、香草精
-
杏仁醬涼麵
Miss Sofi 愛廚房💕杏仁果含有好的脂肪，膳食纖維是一般堅果的兩倍，常食會使人年輕漂亮。 吃涼麵時，使用杏仁與光泉薏仁糙米漿製成的涼麵醬，別有一番滋味。...
食材：杏仁粉（杏仁果）、醬油、關廟麵、烏醋、紅蘿蔔、小黃瓜、巴薩米醋（Balsamic）、蒜頭、雞蛋、新鮮羅勒葉、光泉薏仁糙米漿
-
雞肉玉米巧達濃湯
Miss Sofi 愛廚房💕巧達濃湯裡使用薏仁糙米漿加豆漿，不僅符合現代人愛吃粗糧蔬食的健康概念，也使味道更濃郁更有層次感。
食材：玉米、洋蔥、紅椒、馬鈴薯、西洋芹、鴻禧菇、帶骨雞腿、奶油、中筋麵粉、豆漿、光泉薏仁糙米漿、鹽&黑胡椒、巴西利、植物油
