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鮮蝦白玉盅(白蘿蔔+蝦仁)~簡單易上手 寶琳上菜

食材:白蘿蔔、鮮蝦仁、蔥丶薑丶蒜、白胡椒粉、塩、醬油、鰹魚露、太白粉、米酒

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電鍋蒸螃蟹+蟹醋(簡單沾醬蟹蝦都好吃) 寶琳上菜

食材:螃蟹、薑、米酒、米醋、糖

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梅子白蘿蔔泡菜 (簡單無油) 寶琳上菜

食材:白蘿蔔、梅子醋、塩、蒜末、辣椒(可不加)、玻璃罐

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麻油香菇雞飯(簡單電鍋煮) 寶琳上菜

食材:白米、雞肉、香菇、紅棗、当歸、薑片、米酒、麻油、盐、葱花、醬油膏

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簡單蘋果派~(很快把蘋果吃光光哦) 寶琳上菜

食材:蘋果、市售冷凍酥皮、奶油、冰糖、肉桂粉、蛋液

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同鍋料理出2菜【醬香白蘿蔔、吮指酱雞翅】 寶琳上菜

食材:雞翅、白蘿蔔、油、香油、盐、冰糖、醬油、辣椒、八角、花椒、葱段、葱花、薑、蒜

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卡滋黄金脆紅薯(地瓜球、非油炸低熱量) 寶琳上菜

食材:地瓜、蕃薯、玉米片、蛋、市售條狀沙拉醬

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南瓜布丁蛋糕(簡單低脂低糖版) 寶琳上菜

食材:蒸熟南瓜、鬆餅粉、蛋、糖、奶油、鮮奶

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原味重乳酪起司蛋糕(低糖版) 寶琳上菜

食材:乳酪起司、奶油、消化餅乾、蛋、糖

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茄汁鯖魚蝦丸義大利麵 寶琳上菜

食材:義大利麵、鯖魚罐頭、蝦丸、無刺魚肉片、醬油、水、蕃茄醬、青菜

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