自己做便當是一件非常舒壓的活動。享用著自己做的飯,既可以保證清潔衛生,又可以掌控營養,何樂而不為?只要一點點小變化,再平常的食物也會變得生龍活虎,食慾大開 。
雞蛋沙拉三明治 吉本媽

食材:雞蛋、水芹菜、美乃滋、牛油、白胡椒粉、吐司

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鮪魚墨西哥玉米片 Nachos 吉本媽

食材:墨西哥玉米片、鮪魚罐頭、初榨橄欖油、美極鮮醬油、塔巴斯科辣椒醬、Chipotle醃燻辣椒醬

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李子撻 吉本媽

食材:冷凍酥皮餅皮、李子、杏仁粉、白糖、綜合瓜子

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糖煮李子加優格 吉本媽

食材:李子、優格、白糖、蜂蜜、白開水、混合核果片

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涼拌優格薄荷小黃瓜 吉本媽

食材:小黃瓜、原味優酪乳、薄荷葉、薄荷醬

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培根起司捲 吉本媽

食材:培根、起司、蕃茄醬、酥皮、蛋、黑胡椒、白胡椒、鹽

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薄荷檸檬冰茶 吉本媽

食材:檸檬、薄荷葉、冰水、蜂蜜、冰塊

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義式蕃茄Mozzarella起司沙拉 吉本媽

食材:蕃茄、Mozzarella起司、蘿勒葉、義大利黑醋、初榨橄欖油、鹽

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涼拌青花菜心 吉本媽

食材:青花菜梗菜心、大蒜、醬油、鹽巴、糖、麻油、白醋

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爆漿起司火腿吐司 吉本媽

食材:吐司、火腿、起司、牛油

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酪梨明蝦沙拉 吉本媽

食材:小型酪梨、義大利香醋、橄欖油、檸檬汁、香菜、明蝦

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哈密瓜檸檬汁 吉本媽

食材:哈密瓜、黃檸檬、柳橙、鹽巴、蜂蜜

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