豆腐香豚味噌麵
纖吃纖盈 微卡廚房豆腐、味噌、豚骨的完美結合，傳統道地的日式風格，搭配微卡的纖吃纖盈蒟蒻麵，愛吃日式拉麵的您怎能錯過！ ～微卡料理1 人份熱量只有...
食材：嫩豆腐、海帶芽、豬後腿瘦肉片、高麗菜、味噌、纖吃纖盈蒟蒻麵-味噌豚骨風味
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百菇蒟蒻燉飯
纖吃纖盈 微卡廚房這道融合了多種菇類，營養價值高的燉飯料理，做法簡單，吃上一口保證讚不絕口，低卡珍珠米替代一半白米，熱量減少35%。 ～微卡料理1 ...
食材：低卡珍珠米(蒟蒻米)、生米、菇類3~4種、紅蘿蔔、洋蔥、醬油、味醂、油、蔥花、大蒜
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日式鐵砲捲
纖吃纖盈 微卡廚房柴魚醬汁的清甜與透抽的鮮美，熟米混搭蒟蒻珍珠米，減少卡里路又仍彈Ｑ好滋味，給你豐富的味覺饗宴。 ～微卡料理1 人份熱量只有391...
食材：低卡珍珠米( 蒟蒻米)、透抽、熟米飯、三色豆(紅蘿蔔、玉米、青豆仁)、柴魚汁
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紅麴蒟蒻
纖吃纖盈 微卡廚房薑末入鍋爆香，加入紅麴、蒟蒻麵快炒，加一點醬油膏提味，健康又好吃的開胃小菜，你一定要試試!
食材：纖吃纖盈蒟蒻麵、紅麴、黑糖、醬油膏、油、嫩薑末
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木瓜椰汁西米露
纖吃纖盈 微卡廚房甜的木瓜，加上香濃的椰奶與QQ蒟蒻珍珠米，最適合在仲夏夜晚品嘗!
食材：低卡珍珠米( 蒟蒻米)、木瓜、椰汁、低脂牛奶、水、冰糖
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綜合壽司
纖吃纖盈 微卡廚房微卡壽司，將白飯及低卡珍珠蒟蒻米1:1調合，減少澱粉攝取，搭配小黃瓜和煎蛋等配料，來一份清爽的綜合壽司，開啟你美好的一天吧! ～微...
食材：低卡珍珠米( 蒟蒻米)、白飯、雞蛋、壽司醋、美生菜、小黃瓜、蘆筍、肉鬆、海苔、魚卵、三角豆皮、黑芝麻
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紅豆蒟蒻米果凍
纖吃纖盈 微卡廚房香甜的紅豆搭配微苦的抹茶，就是最經典的宇治金時，炎夏午後品嚐經典的日式甜點，低卡珍珠蒟蒻米取代西米露，減卡Ｑ彈，享受纖盈小確幸。 ...
食材：低卡珍珠米( 蒟蒻米)、紅豆、抹茶粉、吉利丁、水
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海鮮蒟蒻麵
纖吃纖盈 微卡廚房鮮美柴魚湯頭加上鮮蝦、魚肉與蔬菜，就是最美味的輕食首選。!蒟蒻麵取代傳統麵條,低卡Q彈又有勁。 ～微卡料理1 人份熱量只有147K...
食材：纖吃纖盈蒟蒻麵-綜合海鮮風味、草蝦、魚肉、青江菜、竹輪、海帶芽、蔥花、米酒
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玉蕈月見飯
纖吃纖盈 微卡廚房滑嫩的蛋汁灑落在米飯間，吸收了鴻喜菇的鮮甜，滿滿的菌菇香氣與蛋香交融，每一口都是驚豔，白米及低卡珍珠蒟蒻米於電鍋悶煮，是忙碌現代人...
食材：低卡珍珠米( 蒟蒻米)、生米、鴻喜菇、生蛋黃、鹽巴、味醂、柴魚汁、香油
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和風米漢堡
纖吃纖盈 微卡廚房微卡和風米漢堡，將白米及低卡蒟蒻珍珠米混搭，Ｑ彈微卡香米，搭配清爽的生菜與蘆筍，入味里肌..等，營養豐富，健康美味又減卡。 ～微卡...
食材：低卡珍珠米( 蒟蒻米)、白飯、雞蛋、里肌肉、蘆筍、鹽巴、日式醬油、生菜、洋蔥
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彩虹蒟蒻沙拉
纖吃纖盈 微卡廚房時令蔬果搭配蒟蒻米，清爽美味又色彩繽紛，同時滿足視覺與味覺，是炎夏必備消暑餐點!淋上蜂蜜、優格或和風沙拉醬，每口都是清涼爽脆，享受...
食材：低卡珍珠米( 蒟蒻米)、百香果、紅、黃小番茄、奇異果、蘋果、羅曼葉、檸檬汁、蜂蜜或優格(和風)沙拉醬
