白木耳燉豆漿
樓中亮中醫預防保健食譜燕窩的營養效果佳，可以補腎 但價格高昂 一般小資族可以用白木耳燉豆漿代替燕窩喔!
食材：白木耳、微糖豆漿
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銀芽拌腐皮
樓中亮中醫預防保健食譜豆芽菜含有豐富的維生素C、維生素A，可以抗氧化及提高人體免疫力，用來入菜也可很好的一樣選擇，在這邊推荐大家銀芽拌腐皮。
食材：豆皮、豆芽菜、紅蘿蔔
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補身料理:香菇枸杞雞湯
樓中亮中醫預防保健食譜雞肉特別適合巽卦命的人食用，對於各種婦科病及男子腎虛也有其效果。 香菇具有豐富蛋白質並能增加血液中的含氧量；枸杞則有明目的效果...
食材：雞腿、香菇、薑片、枸杞
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降壓點心─黑木耳桂圓露
樓中亮中醫預防保健食譜天然食材─黑木耳具有降壓的功效，平時可以代替飲料哦。
食材：桂圓肉、黑木耳、水
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降壓料理─絞股藍黑木耳海帶湯
樓中亮中醫預防保健食譜黑木耳與海帶皆有通血管的功效與絞股藍搭配，可同時達到降壓及補氣的效果，在這邊介紹一道小資食譜，教你不用花大錢也可以做好養生
食材：樓氏絞股藍茶包、黑木耳、乾海帶、水
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排水腫料理─五運六氣薏仁湯
樓中亮中醫預防保健食譜五運六氣茶包+薏仁共煮，是排水腫的好湯品
食材：樓氏甲午年五運六氣司天之氣茶包、薏仁、水
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益氣聰明湯
樓中亮中醫預防保健食譜考前衝刺易疲倦， 日常飲食除了多食用具有補腦的食物之外。 透過中藥茶飲也可讓大腦保持思緒清晰。
食材：西洋蔘1錢、遠志、石菖浦、龍眼乾、甜菊葉、水
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牛蒡茶茶凍
樓中亮中醫預防保健食譜牛蒡具有膳食纖維，將牛蒡茶製作成牛蒡茶凍，好吃又養生
食材：樓氏牛蒡茶茶包、洋菜凍、水
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補氣茶飲─桂圓綠茶
樓中亮中醫預防保健食譜常常覺得沒有元氣嗎?試著飲用補氣茶飲─桂圓綠茶吧!
食材：桂圓肉、綠茶
