白木耳燉豆漿 樓中亮中醫預防保健食譜

食材:白木耳、微糖豆漿

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銀芽拌腐皮 樓中亮中醫預防保健食譜

食材:豆皮、豆芽菜、紅蘿蔔

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補身料理:香菇枸杞雞湯 樓中亮中醫預防保健食譜

食材:雞腿、香菇、薑片、枸杞

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降壓點心─黑木耳桂圓露 樓中亮中醫預防保健食譜

食材:桂圓肉、黑木耳、水

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降壓料理─絞股藍黑木耳海帶湯 樓中亮中醫預防保健食譜

食材:樓氏絞股藍茶包、黑木耳、乾海帶、水

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排水腫料理─五運六氣薏仁湯 樓中亮中醫預防保健食譜

食材:樓氏甲午年五運六氣司天之氣茶包、薏仁、水

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益氣聰明湯 樓中亮中醫預防保健食譜

食材:西洋蔘1錢、遠志、石菖浦、龍眼乾、甜菊葉、水

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牛蒡茶茶凍 樓中亮中醫預防保健食譜

食材:樓氏牛蒡茶茶包、洋菜凍、水

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補氣茶飲─桂圓綠茶 樓中亮中醫預防保健食譜

食材:桂圓肉、綠茶

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