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滷粉腸

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香香軟爛，入口即化

食材：粉腸、洋蔥、陳皮、肉桂葉、醬油、米洒

紫蘇炒螺肉

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食材：螺肉、紫蘇、蒜青、薑、白胡椒粉、辣椒、胡蘿蔔

蓮藕紅棗雞湯

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適合秋冬的養生湯品

食材：蓮藕、雞、薑、紅棗

野薑花藕盒子

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藕盒子酥脆很有口感，野薑花畫龍點睛！

食材：蓮藕、絞肉、嫩薑、蔥花、紅蘿蔔、鹽

涼拌蓮藕

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非常適合夏天的料理，清涼爽口。

食材：蓮藕、彩椒、西洋芹、紫洋蔥、九層塔、柴魚片、亞麻仁油，香油亦可、醋、醬油

醬燒蓮藕(素食)

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簡單卻味美！ 素食者可把蒜去掉。

食材：蓮藕、水、醬油、沙拉油、麻油、糖、薑片、蒜、枸杞

紅豆薏仁蓮藕湯

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一道適合秋冬季節吃的甜品

食材：蓮藕、紅豆薏仁、紅糖

藕想哄你甜心湯

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將秋冬季節才有的蓮藕，煮成暖心又暖胃的湯品。

食材：蓮藕、紅豆、紅棗、薑糖

海味蓮藕小排湯

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蓮藕粉鬆，小排Q彈加上海鮮味，秋冬季節令人暖心的湯品。

食材：蓮藕、小排、乾魷魚、蔥、蒜粒

薑黃蔬菜排骨湯【全聯料理王大賽】

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食材：全聯西洋芹、全聯杏鮑菇、全聯紅蘿蔔、全聯排骨、薑黃粉、鹽

黃金香菜籽煎魚【全聯料理王大賽】

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金黃魚皮香酥脆，肚裡學問大有乾坤!

食材：全聯吳郭魚、全聯蒜頭、香菜子、塩、米酒

橙香荷葉粉蒸肉【全聯料理王大賽】

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荷葉粉蒸肉加上橙皮，透出淡淡的橙香味，讓粉蒸肉更為爽口,吉祥又好吃喔 !

食材：全聯豬梅花肉、全聯美國甜橙皮、全聯洋蔥、全聯薑、全聯五香蒸肉粉、全聯芹菜、香菜、米酒、醬油、楜椒粒

大吉鮮蔬涼拌櫻花蝦【全聯料理王大賽】

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過年都是油油膩膩的大魚大肉,試試這道涼伴菜非常清爽可口,亮點是橘(橙)皮末, 那真是說不出的好風味!! 鮮脆的當令時蔬，配上洋蔥丶...

食材：全聯大陸A菜、全聯履歷紅蘿蔔、全聯洋蔥、全聯櫻花蝦或小魚干、柴魚片、芝麻、醋、鰹魚露、橙皮