小桜

香蕉戚风17cm

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满屋子的香蕉香气、松松软软的口感 大家的咖啡时间来了。

食材：香蕉、牛奶、食用油、蛋黄、低筋面粉、蛋白、糖

红茶蛋糕

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食材：无盐牛油、牛奶、糖、低筋面粉、栗子粉、红茶粉、鸡蛋

鲑鱼意大利面

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食材：意大利面、鲑鱼、高丽菜、牛奶、面粉、黑胡椒、盐、味精、洋葱

番茄萝卜炖煮

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这是非常简单和营养的家常菜。大人小孩都会爱。

食材：洋葱、萝卜、罐装番茄酱（意大利面）、盐、胡椒粉、大蒜、豆类（便装包）、水

泡菜芝士豆腐

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只需要6分钟，一道色香味俱全的菜就在饭桌上，快学起来。

食材：豆腐、韩国泡菜、芝士、芝麻油

白萝卜丝豆腐

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天气逐渐降温，来个清谈又不浪费食材的白萝卜丝豆腐吧。

食材：豆腐、猪肉、白萝卜丝、日本料理酒、日本米霖、日本味噌、鸡精素、酱油

三分钟蘑菇荷兰豆

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想要点配菜 这是最好的选择

食材：蘑菇、荷兰豆、盐胡椒、水、鸡精素

红椒猪肉醋

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酸酸甜甜的猪肉醋，可以帮助打开胃口。而且还对身体有很多益处。简单方便的日式料理

食材：猪肉、红椒、蘑菇、醋、盐胡椒、橄榄油

甜甜圈

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早上起来，一口气做了两种🍩。 周末也来一份吧……

食材：松饼粉、鸡蛋、牛奶、糖、黑芝麻

食欲的秋天之鳕鱼与白菜

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气候转变，呈上小温馨料理。让工作回家的人，能有温馨的家庭料理

食材：鳕鱼、白菜、日本米霖、蘑菇、日本味噌、鸡精粉、水

小材料大料理-花椰菜咖喱肉

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生活节奏忙，没时间去超市。把一周的食材好好利用。 周一，经过大鱼大肉的周末，来点清肠胃的料理。

食材：鸡腿肉、包菜、花椰菜、咖喱粉、酱油

日本家庭主菜-姜汁猪肉

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大人小孩都爱吃

食材：猪肉、姜末、洋葱、酱油、日本米霖、日本料酒、糖

营养值超高的南瓜沙拉

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减肥最佳食品，小孩的健康食品，懒人的生活食品。好处多多，赶快动一动

食材：南瓜、洋葱、沙拉酱

简单营养包菜料理

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适合上班族，蔬菜不足的人士

食材：包菜、萝卜、猪肉碎、洋葱、大蒜、日本酱油、日本昆布酱油、料理酒、日本米霖

日本家庭小菜

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1:把番薯切成块状。罗卜磨成丝形。调味料准备好。 2:把番薯炸成金黄色，捞起。 3:少油状态下，把番薯和萝卜倒进鍋里，下糖，醋，盐...

食材：番薯、萝卜、盐、醋、糖、芝麻

日本家庭料理、巻きキャベツ

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这个料理非常简单做，只需微波炉10分钟。

食材：包菜、洋葱、猪肉碎、盐胡椒、Cream cheese

土豆罗卜三文鱼

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1:把土豆，萝卜切小块，拿去微波炉热个4分钟。 2:把三文鱼沾上面粉，小火煎熟。 3:买好的意大利carbonara酱料，倒进去鍋...

食材：三文鱼、意大利面酱料、土豆、萝卜、黑胡椒

三明治

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食材：柴鱼罐头、沙拉菜、洋葱、Cheese、沙拉酱、黑胡椒