麵線羹【奶素】
馬祖心理師-阿翔食材：紅麵線、鮮味炒手、沙拉油、薑末、鹽、砂糖、香菇、紅蘿蔔🥕、素蠔油、竹筍、烏醋、香油、黑木耳、杏鮑菇、白胡椒粉、金針菇、素沙茶、玉米粉、水
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豆腐干拌炒糯米椒【奶素】
馬祖心理師-阿翔食材：豆腐干、糯米椒、油、鮮味炒手、薑末
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清燉臭豆腐【全素】
馬祖心理師-阿翔食材：臭豆腐、油、乾香菇、味噌、金針菇、香菇水、九層塔、薑絲、烏醋、白醋、清醬油
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腐乳滷白菜【奶素】
馬祖心理師-阿翔少了蝦米、沒了蒜頭，依然還是能做出好滋味
食材：大白菜、胡蘿蔔、香油、乾香菇、白胡椒、鮮味炒手、薑絲、香菇水、豆腐乳
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麻油素香油飯【全素】
馬祖心理師-阿翔第一次試做結果還蠻成功的 原以為買成圓糯米會讓油飯變得黏黏 因為我喜歡的是粒粒分明的口感 還好換個烹調方式就可以讓米不會黏糊一團 ...
食材：糯米、麻油、白米、乾香菇、白胡椒、五香粉、豆輪、新鮮杏鮑菇、香菇素蠔油、糖、薑絲
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豆乾杏鮑炒【奶素】
馬祖心理師-阿翔豆乾建議選擇手工製作 非工廠量產 口感非常紮實 杏鮑菇可炒至清脆爽口 入口風味更佳！
食材：豆乾、杏鮑菇、油、辣椒、鮮味炒手
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杏鮑菜脯蛋【蛋奶素】
馬祖心理師-阿翔食材：菜脯、雞蛋、油、鮮味炒手、杏鮑菇
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麻油麵線【蛋素】
馬祖心理師-阿翔麻油麵線（蛋素） #最低限度調味 #健康飲食
食材：麵線、麻油、雞蛋、青菜、薑
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鮮味雙菇炊飯【奶素】
馬祖心理師-阿翔鮮味雙菇炊飯（全素） #保證無油煙 #電鍋料理
食材：米、紅蘿蔔絲、醬油、味霖、雙菇（鴻禧/美白）、鮮味炒手、鹽
