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穀盛綠咖哩炒泡麵

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愛吃泰國菜的我，好懷念泰式料理的綠咖哩，每次想要煮都覺得好費功呀，現在有了穀盛綠咖哩這麼方便的咖哩塊可以省掉好多手續，真不錯 ，這...

食材：穀盛綠咖哩、洋蔥、金針菇、雞肉、小蕃茄、辣椒、油、蔥花

亨氏番茄醬料理之糖醋雞腿肉

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小朋友們最愛酸酸甜甜的料理了，這次用亨式蕃茄醬做這道幸福好滋味，亨式蕃茄醬無添加防腐劑100%純天然，又減少了鈉含量，對健康也多了...

食材：100%純天然亨氏蕃茄醬、糖、鹽、黑醋、醬油、蒜頭、玉米粉、洋蔥、青椒

清蒸海鮮料理

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海鮮含有多種營養成份，熱量低，但膽固醇高，所以新鮮海鮮用清蒸原味最好吃。

食材：花枝、蝦仁、金針菇、鹽、清酒、日式醬油

黃金玄米油清爽料理-香煎味噌雞排

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黃金玄米油是世界衛生組織推薦的健康食用油，低油煙，讓擔心發胖又想吃美食的人們多一層健康把關，這次做了用味噌調味的雞排，讓美味增加些...

食材：黃金玄米油、味噌、日式醬油、水、去腿雞腿排、花椰菜

香噴噴大蒜麵包

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好想吃牛排店的大蒜麵包，乾脆自己動手做，不就大蒜加奶油EASY吧!!

食材：蒜末、奶油、巴西里、鹽、糖、法國麵包

[大同電鍋料理]破布子蒸鱈魚

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涼涼的秋天到了，用電鍋簡單做魚料理，可以吃到魚的鮮甜好滋味，也可以省掉進廚房的油煙味，用電鍋做料理，大家以要秀出一指神功，就能輕輕...

食材：電鍋料理-鱈魚、破布子、米酒、薑絲、鹽、醬油

生菜包鹹酥雞

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小週末來份鹹酥雞吧，擔心太胖，來個美生菜包裹著吃，意外的麻吉....大家試試看吧!

食材：雞胸肉、蒜末、醬油、玉米粉、生菜

清蒸三點蟹

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秋天又是到了吃蟹的季節，不要吃太多唷，小心膽固醇小姐找上你...

食材：三點蟹、薑片、米酒、糖、白醋、水、薑末

炸豆腐鬼丸子

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買豆腐回家不小心壓碎了，乾脆把他做成彈Q的豆腐丸子。

食材：豆腐、絞肉、地瓜粉、白胡椒、醬油、海苔

香煎干貝

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夏日炎炎來點清淡又不失美味的簡單菜。

食材：干貝、花椰菜、鹽、黑胡椒

★蘋★蒜辣松坂豬

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豬肉有時用最簡單的蔥蒜就可調配出美味

食材：松坂豬、辣椒、蒜、蔥花、鹽、黑胡椒

★蘋★醬燒豆腐料理

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豆腐是便宜又好吃的食物，含有豐富的大豆異黃酮及蛋白質，簡簡單單就可以上桌

食材：豆腐、蔥、辣椒、醬油