［澳洲］豬牛肉高麗菜水餃
高那澳洲走跳🦘打發時間、省錢、好吃，偶爾下班懶惰的時候煮水餃最快！ Woolworth都可以買到材料！ 但醬油等調味料還是亞超買台灣的比較對味～～
食材：豬/牛絞肉、醬油、餛飩皮Woolworth、米酒、高麗菜、蔥、白胡椒、薑、鹽巴、香油（芝麻油）
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［澳洲］煎牛排
高那澳洲走跳🦘雖然牛排在肉類裡還是算貴的，但是來澳洲不能不吃牛肉一下吧！看看大賣場偶爾特價的牛排，選一個自己喜歡的部位犒賞犒賞自己。
食材：牛排、洋蔥、鹽巴、黑胡椒、蒜頭、青椒或個人喜好的配菜
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［澳洲］香菇肉燥
高那澳洲走跳🦘除了滷肉可以弄起來吃好幾餐，肉燥也是個上班帶便當，下班懶得煮飯的好朋友！食材超市和亞超都買得到，步驟裡會寫喔！
食材：豬絞肉、香菇、醬油、蒜末、蠔油Oyster sauce、米酒、油蔥酥、味醂Mirin、冰糖（或砂糖）、白胡椒
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［澳洲］蒜炒蘑菇
高那澳洲走跳🦘在台灣很愛的一道下酒菜！既然這些食材在超市都能買到，決定來複製一下！當開胃菜、拌飯、下酒都超適合的啦！
食材：蘑菇Mushrooms cup、蒜頭、奶油、鹽、白胡椒、辣椒、芝麻葉 Rockets
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［澳洲］沙茶雞豬肉湯麵
高那澳洲走跳🦘冬天吃一碗沙茶湯麵，在異鄉回味台灣啊啊～ 到亞超買一罐牛頭牌沙茶醬和好吃的麵條，其他食材澳洲大超市都有，簡單快速就能完成囉！
食材：去骨雞腿肉（或豬肉）、麵條、青江菜（或高麗菜）、沙茶、香菇、鹽、蛋、醬油（可無）、洋蔥、蒜碎、青蔥
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[澳洲］蒜炒海鮮義大利麵
高那澳洲走跳🦘在Coles、Woolworth 海鮮區都能買到稱重的Seafood mix marinara混合海鮮。特價的時候$12/kg。超...
食材：Marinara mixed、義大利麵、蒜頭、鹽、橄欖油、蒜粉、白胡椒、米酒
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[澳洲］清蒸蝦子
高那澳洲走跳🦘在澳洲常常捨不得花錢吃海鮮，但蝦子特價的時候還是可以買來犒賞一下自己！！Coles、Woolworth 的海鮮區有各種秤重蝦子。
食材：Green King 蝦、米酒、醬油、鹽巴、薑片、白醋、蔥段、香油、蒜末、薑末、芥末
