牛油果乳酪雜果沙律
小當廚房健康有營養，是跑者之選
食材：牛油果、乳酪、萍果、香蕉、桔子、腰果、花生
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簡便牛油果早餐
小當廚房食材：牛油果、餅乾、湖鹽或海鹽、黑胡椒
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皮蛋咸瘦肉糙米粥
小當廚房食材：白米、糙米、皮蛋、雞蛋、蔥粒、羌片、瘦肉、湖鹽、白胡椒粉
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豉椒炒魷魚
小當廚房食材：魷魚、黃豆豉醬、醋、蒜片、薑絲、胡椒粉、蒜蔥、洋蔥、紅蘿蔔
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三色椒炒五花肉
小當廚房食材：三色椒、五花肉、洋蔥、紅蘿葡、蒜蔥、薑絲、紹酒，醋、糖、糊椒粉
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蝦米肉碎豆瓣醬炒通菜
小當廚房食材：蝦米、肉碎、通菜、豆瓣醬、蒜片、薑絲、醋、紹酒、糖
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淮山（山藥）雞腳
小當廚房補身益氣！
食材：鷄腳、新鮮淮山（山藥）、紅棗、杞子、清雞湯、薑片
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桃膠雪耳羹
小當廚房美顏滋潤，補充骨膠原
食材：桃膠、雪耳、紅棗、杞子、紅糖
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紅椒炒雞肉
小當廚房雞肉、紅椒、小紫洋蔥、薑片、葱段、蠔油、鹽、生粉、糖、紹酒、牛油、老抽
食材：雞肉、大紅椒、洋蔥、牛油、其他
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胡麻醬秋葵西柚沙拉
小當廚房秋葵、西柚肉、胡麻醬、鹽
食材：秋葵、西柚、胡麻醬
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海鮮燴飯
小當廚房材料：虎蝦（有頭尾）、青口、墨魚、白米 調味料：蒜片、洋蔥、磨菇、紅椒粉、高湯、清雞湯、牛油
食材：虎蝦、青口、墨魚、白米
