醬燒小排
呂雅慧食材：小排、蒜頭、醬油膏、糖、水、米酒
-
-
南瓜濃湯
呂雅慧多花點心.簡單的食材也變美味
食材：南瓜、鴻喜菇、鹽、糖、奶油、牛奶
-
乾煎鮭魚
呂雅慧食材：鮭魚、鹽、檸檬或是金佶
-
酥炸透抽
呂雅慧簡單的下酒菜讓人一口接著一口
食材：透抽、蛋黃、調味料、鹽巴.胡椒、地瓜粉
-
蝦仁鳳梨蛋炒飯
呂雅慧視覺.味覺都很享受喔 煮飯可以很隨性.打開冰箱看看有哪些食材.主要食材有.其他都只是配色可以隨興些.這樣下廚會快樂些喔 備料多花1...
食材：鳳梨、蝦仁、毛豆仁或是其他綠色食材、番茄丁或是胡蘿蔔都可、起司丁、蛋、白飯
-
梅漬涼拌苦瓜
呂雅慧甘甜苦3種味道的中和.另人愛不釋口
食材：苦瓜、梅子醋、話梅
-
龍眼苦瓜排骨湯
呂雅慧夏季特產:苦瓜跟龍眼.2樣食物可以撞出不一樣的火花喔
食材：苦瓜、龍眼、排骨
-
牛肉壽喜燒
呂雅慧忙碌的媽媽一定要學會的料理.食材簡單.好吃又下飯
食材：洋蔥、牛培根、竄家香醬油、味淋、鰹魚粉
-
鮮蝦黃瓜盅
呂雅慧炎熱的夏天.來道視覺饗宴的菜
食材：大黃瓜、豬絞肉、鮮蝦、切碎的鮮蝦
