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追求用最少的步驟做出健康料理(少油、不炸) 喜歡用常見廚具做出色、香、味俱全的料理
豆酥麻辣豆腐燴絲瓜:Privacy 一起做
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肉醬豆腐燴絲瓜 1.絲瓜切法:去皮→垂直長軸切3段(切7cm(約跟自己的食指一樣長))→平行長軸切4條 2.絲瓜和豆腐用電鍋外鍋1杯水合蒸,這樣比較快 3.超懶人肉醬:絞肉(70g)和蔥末炒熟後,淋醬油膏(30g)

家樂氏Special K 懶人窈窕輕食~優格布丁麥片:Privacy 一起做
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●優格布丁玉米麥片(1杯) 1.如果沒有布丁,可以只用優格,但口感會單調一點點 2.植物の優的水蜜桃優格實在太甜了ˊˋ 3.special K 的玉米麥片滿大片,我先捏碎才放

[米其林.小廚娘] 蠔油秋葵:Privacy 一起做
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●蠔油拌香菇秋葵(3人份) 簡單又好吃耶! 1.材料備註: 香菇6朵 蠔油1/2t 水1/2杯 2.秋葵是很耐放的蔬食喔! 3.下次先把蠔油和水先調開,蒸完後再淋

♫【深夜食堂】雞蛋沙拉三明治「タマゴサンド」:Privacy 一起做
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●三明治「タマゴサンド」 1.雞蛋沙拉好像剁太碎了反而不好看 2.肉鬆可加些水或糖,這樣鋪的時候才會均勻平整 3.吐司切邊時,第二片可以用第一片來對,這樣疊起來後才會大小合一 4.一開始便鋪大量的料(所以要在大盤子上作業,料灑出來無妨)再用刮刀整平,這樣邊緣處才會厚實好看,

迷迭香烤馬鈴薯:Privacy 一起做
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●烤馬鈴薯(1人份) 完全不油膩~不過有點乾耶@@ 1.材料備註: 馬鈴薯改1顆 2.先用電鍋外鍋1杯水蒸熟再切丁比較容易

undefined:Privacy 一起做
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素銀魚義大利麵 1.濃湯的稠度是好不好吃的關鍵! 2.濃湯已調味,所以煮義大利麵時不用另外加鹽 3.濃湯本身已有附上裝飾的佐料,所以也不用灑洋香菜或是義大利香料

【深夜食堂】口袋雞蛋沙拉:Privacy 一起做
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●口袋雞蛋吐司 因為沒有吐司模型,所以用圓口茶杯壓出形狀 1.材料備註: 蛋3顆 水1/2杯 糖1/4t 鹽1/4t 馬鈴薯2T 黑胡椒1/2t 2.步驟: 4片吐司用電鍋外鍋1/2杯水蒸,再把土司捏扁 把餡料拌勻,用電鍋外鍋1杯水蒸,再搗爛 兩片吐司夾2.5T的餡 3.http://icook.tw/recipes/22904?ref=search 壓模小撇步

櫻花蝦炒絲瓜:Privacy 一起做
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●櫻花蝦炒絲瓜 沒有櫻花蝦改用乾蝦仁太大惹... 用蝦皮應該會比較好

ㄚ曼達的廚房~紅蘿蔔炒蛋:Privacy 一起做
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紅蘿蔔炒蛋(5人份) 1.材料附註: 紅蘿蔔1根→下次用1/2即可 蛋4顆 牛奶200g→太濕,50g即可 味醂 1t 糖 1/2t 2.下次紅蘿蔔炒完先盛起,蛋炒熟後再加入才不會紅蘿蔔絲裹上蛋液影響色澤 鹽 1t

凍布丁雪糕:Privacy 一起做
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凍布丁雪糕(1個) 1.冷凍4天後會比較好吃,口感均勻綿密,不會有吃布丁冰沙的感覺 2.布丁不用倒扣出來再插冰棍,直接插就可以了,要吃時稍微擠壓一下布丁容器就可以輕鬆脫模

老少都愛的蘋果馬鈴薯燉肉:Privacy 一起做
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蘋果馬鈴薯燉肉(6人份) 不想要油煙的話─ 1.所有食材備好混合,直接用電鍋3杯水蒸 2.再灑燙熟蔥花即可

牛奶糖蛋捲冰淇淋:Privacy 一起做
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巧克力蛋捲冰淇淋(5支) 超好吃! 最難的步驟就是把冰淇淋擠進蛋捲裡!很容易擠的滴汁或是餡堵在洞口 1.如果是自製冰淇淋,打攪完後先冰成半軟不軟的狀態,再放入袋中擠,配合一根筷子把冰淇淋戳進去 2.買來的蛋捲多半塑膠盒本身就將一根根分隔開來,是很棒的容器,不用急著丟,裝完一根就可以暫放,如果冰淇淋流出來也不會流的一大片髒兮兮 3.巧克力醬可以凍10min,這樣比較稠