棉花糖奶酪
藍蝶只要兩個材料輕鬆簡單做出布丁
食材：棉花糖、牛奶
-
-
法式吐司
藍蝶超級簡單美味的法式吐司，讓人擁有一個慵懶的巴黎早晨。
食材：法國麵包、蛋、牛奶、糖
-
蕃茄鯖魚米粉
藍蝶美味、簡單的鯖魚米粉 只要兩樣食材就可以吃飽飽喔～
食材：蕃茄鯖魚罐頭、米粉、水、鹽、青菜
-
咖哩拉麵
藍蝶營養豐富的咖哩拉麵，連不愛吃紅蘿蔔的小朋友都可以接受～
食材：馬鈴薯、洋蔥、紅蘿蔔、雞肉、咖哩塊、玉米筍(可忽略)、鹽
-
香菇蒸蛋-康寶香菇雞蓉
藍蝶美味的蒸蛋。
食材：蛋、泡發乾香菇(可有可無)、康寶香菇雞蓉湯包、熱水(含香菇水)
-
泡菜炒飯
藍蝶好吃又簡單的泡菜炒飯。今天的晚餐和明天的午餐輕鬆搞定。
食材：韓式泡菜、豬肉、醬油、香油、青花菜、糖、大蒜、泡菜汁、白飯
-
土豆絲餅
藍蝶超簡單的土都絲餅，趕快來做做看~
食材：馬鈴薯、鹽
-
簡單烤秋刀魚
藍蝶美味好吃的烤秋刀魚，超juice
食材：秋刀魚、鹽
-
開胃涼拌秋葵_健康廚房
藍蝶簡單、方便又美味。
食材：秋葵、大蒜、健康廚房和風洋蔥醬
-
蛋餅皮
藍蝶好吃的蛋餅皮，夾蛋或是夾蔬菜或肉類都很搭，自己做最安心~
食材：高筋麵粉、水、太白粉、蛋、鹽、蔥花
