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胃口大開週一不苦悶【超厚煎豬排三明治】

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假日症候群啊～ 做什麼都懶洋洋～ 吃什麼都不對胃～悶啊～ 就來道【超厚煎豬排三明治】吧！ 一口咬下，大口滿足，自己做才豐盛！ 大...

食材：白土司、美生菜、小黃瓜、牛蕃茄、花生醬、厚厚豬排切片、醃料-醬油、醃料-米酒、醃料-糖、醃料-蒜、醃料-黑胡椒

【懶人新吃法】蛤蜊乾拌麵

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誰說蛤蜊只能燉雞湯？ 誰又規定蛤蜊只能配絲瓜？ 愛食蛤蜊與麵食的我，今日硬是把他們送作堆！ 而吃一餐蛤蜊麵，到底可以偷懶到什麼地步...

食材：油蔥乾麵調理包、超市牌蛤蜊、塩、青花菜、紅蘿蔔、鴻喜菇、豆芽菜

[悶燒罐輕鬆烹] 芋頭糙米粥

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健康的一餐，其實可以不用油～ 不費瓦斯～ 極省電！！！ 用[悶燒罐]烹食料理，簡易、方便，是忙錄又想吃的健康的上班族另一種營養午餐...

食材：糙米、碎肉末、芋頭塊、100度沸水、塩、芹菜末、油蔥酥、胡椒粉

低食慾救星【麻婆蓋冬】

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有時就會少那麼一點食慾？ 有時就想吃點重口味食物？ 其實自己料理很簡單，只要幾樣簡單的食材，寵壞兼撫慰您挑剔的胃口。 簡版麻婆蓋...

食材：嫩豆腐、絞肉(可豬可雞)、薑末、蒜末、蔥花、辣豆瓣醬、醬油、糖、油、花椒粒

【黃金蜆】與【蠔油冬粉】的懈逅

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極懶跪婦出品，必屬免厚工佳作。 敬請鎖定～【黃金蜆與蠔油冬粉的懈逅】 你累了嗎？ 現代人忙錄的拼命工作就為了那４個小朋友， 但，...

食材：蠔油冬粉料理包(冷凍)、黃金蜆、黃金蜆、薑片、蒜片

極懶料理之「無排骨卻有肉味 營養糙米粥」

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想吃排骨糙米粥，卻因為要烹調Ｎ久而想退步嗎？ 今天兒～有著極懶跪婦之稱的ＹＹ要帶大家來道電子鍋褒粥料理大法～ 步騋極簡，只要洗米／...

食材：糙米、大骨高湯包、高麗菜(可增甜味)、紅蘿蔔(可增甜味)、水

韓印式蔬菜拌麵【深夜食堂X鮮食家】

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萬惡消夜文，又不能吃太多，又想滿足超癢的口腹之慾。 好兩難啊？ 不難！ 當然是選用身邊既有食材，省錢省時，輕鬆變出一道即食好料理...

食材：印尼炒泡麵、綠色青菜、紅蘿蔔、綠豆芽(配色用可有可無)、豆芽菜、鴻喜菇or黑木耳or香菇、韓式辣醬

［清空冰箱0剩下］鳳梨蛋炒飯

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愛美又怕胖；愛吃又怕肥， 歪婦身邊的水水們，晚餐不是剩很多，就是選擇性的不吃！ 一個８００卡左右的宮保雞丁餐盒，硬是留下白飯跟部...

食材：吃不完的便當白飯、吃不完的雞丁、吃不完的鳳梨片、一定要買半顆的高麗菜、冰箱放久的蛋、蔥花(點綴用可無)、過年拜拜用的肉鬆、醬料：醬油/塩

[10分鐘上桌] 零失敗海鮮拌乾麵

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不想餐餐總是在外？ 又想吃出健康，但又覺得下廚很花時間嗎？ 身為懶人吃客的歪跪婦， 極偷懶料理當然也有那麼幾招嘍～ 請看倌們往下...

食材：古早味油蔥麵(冷凍)、鮮蝦、花枝、蚵仔、蛤蜊、豆芽菜、青蔥或綠色芽菜、花椰菜/紅蘿蔔(配色用)