Chang WanChing

菠菜竹輪炒蛋

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食材：菠菜、竹輪、蛋、蒜頭、柴魚片、鹽

蒸白蝦雞肉丸

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食材：雞柳、熟白蝦、薄鹽醬油、青蔥(切蔥花)、味醂、紅蘿蔔(切末)、生粉、胡椒粉、薑黃粉(可省略)

奶油紅蘿蔔炒蛋

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食材：紅蘿蔔(切絲)、玉米粒、蛋(稍微打散)、奶油、蒜頭(切末)、黑胡椒、鹽

糖醋蒸魚

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想吃糖醋魚但是卻沒辦法煎的時候，用蒸魚代替也不錯喔~

食材：鯛魚片、薑、蒜頭、蔥、米酒、辣豆瓣醬、蕃茄醬、米酒、白醋、鰹魚醬油、辣油(可省略)、香油

黑木耳紅蘿蔔滷雞翅

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老公說雞翅好像中了化骨綿掌^^，其實是滷到吃一口就骨肉分離，很好吃~

食材：雞翅中段、乾黑木耳、紅蘿蔔、蔥、薑、蒜頭、小辣椒、八角、薄鹽醬油、甘口燒肉醬、味霖、米酒、糖

鮪魚蒸蛋

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我不知道為什麼蒸出來會有一圈的樣子，老公說很像用模子蓋出來的，哈哈~

食材：蛋、蛋殼水、水漬鮪魚罐頭、鹽、蔥花

秋葵豆腐味噌湯

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有羹湯的感覺^^

食材：秋葵、豆腐、蛋、韓國大醬

黑木耳洋蔥滷肉燥

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真的清爽不油膩喔~

食材：絞肉、洋蔥、乾黑木耳、蔥、薑、蒜頭、小辣椒、八角、薑、米酒、薄鹽醬油、味霖、米酒

辣炒馬鈴薯

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水炒無油煙^^

食材：馬鈴薯、香腸、青椒、蒜頭、辣豆瓣醬、白胡椒、鹽

涼拌西芹中卷

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食材：西芹、紅蘿蔔、中卷、蒜頭、小辣椒、薑、米酒、鹽、白胡椒粉、香油

糖醋辣燒中卷

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食材：中卷、蔥、薑、蒜頭、辣豆瓣醬、蕃茄醬、米酒、白醋、辣油(可省略)、香油

肉醬炒洋蔥高麗菜

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水炒無油煙^^

食材：新東陽肉醬罐頭、高麗菜、洋蔥、鹽

炒香菇肉末蒸蛋

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食材：蛋、絞肉、乾香菇、小辣椒、薑、蒜頭、蔥、米酒、香油、薄鹽醬油、黑胡椒粉、薄鹽醬油

香菇肉末煮冬瓜

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食材：冬瓜、乾香菇、絞肉、蔥、小辣椒、米酒、薄鹽醬油、香油、白胡椒粉、蠔油、薄鹽醬油、鹽、白胡椒粉

雙菇滑蛋雞肉

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水炒無油煙^^也可變身為親子丼飯唷~

食材：雞柳、美白菇.鴻喜菇、洋蔥、蛋、蔥(可省略)、薄鹽醬油、味醂、糖、水

無酒精蜂蜜冰沙Mojito

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熱死人的天氣還不快自己動手做杯冰沙來解暑！

食材：薄荷葉、小顆青檸、蜂蜜、冰塊、雪碧

無酒精蜂蜜Mojito

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這個超適合當下炎熱的天喝 因為有清爽的薄荷還有青檸 無酒精的小朋友都能一起喝

食材：薄荷葉、小顆青檸、蜂蜜、氣泡蘇打水、蒸餾水、碎冰

蘆筍白果鴻喜菇炒雞肉

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水炒清爽無油煙^^

食材：蘆筍、熟白果、鴻喜菇、雞柳、小辣椒、蒜頭、米酒、日式甘口燒肉醬、薄鹽醬油