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英式炸魚薯條🐟with全家雙薯沙拉🥗

食材:巴沙魚(或是無刺的白肉魚)、高筋麵粉、馬鈴薯、啤酒、橄欖油、Q比沙拉醬、鹽、酸黃瓜醬、全家雙薯沙拉、麵粉、黑胡椒、水煮蛋、蛋、檸檬汁、檸檬

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動手做💓免炸日式大學芋(だいがくいも)

食材:地瓜、沙拉油、黑糖、細砂糖(咖啡砂糖包兩條)、醬油

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動手做💓香煎檸檬雞柳🍋

食材:雞柳、檸檬片(裝飾用)、米酒、鹽、橄欖油、黑胡椒、蔥花(可省略)、檸檬汁🍋

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動手做💓地瓜菇菇燕麥燉飯佐太陽蛋

食材:地瓜、鴻禧菇、紅蘿蔔丁、三寶燕麥、地瓜丁、雞蛋、洋蔥丁、鹽、胡椒、橄欖油、昆布高湯

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動手做💓清蒸檸檬鯛魚

食材:鯛魚片、香菜、檸檬(切片裝飾用)、檸檬、辣椒、魚露、米酒、蒜末、薑末、鹽、糖

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